成就日记：
* 读《水浒传》第65，66回。浪里白条张顺，水性极好。被束缚了双手，扔进河里，他还能通过咬断绳索救自己。当然，缚他的人后来被他砍了头。
* 读《为什么你一定要看京剧？》古代中国人大部分不识字，但很多人会看戏。就像红楼梦里的丫鬟小姐。她们对社会习俗的学习，都来自戏里。我们不必通过看戏来学习理法但通过看戏，我们可以了解古代的生活方式。
* 读《基因蓝图》人聪明不聪明，健康不健康，长得高不高，50%以上都是由基因决定的。
觉察日记：
女儿：我都做对了？我真是太厉害了！
我：这只是开始，只是物态变化，没有多难的知识。
女儿等的是表扬，我给的是一般。唉，我的心里对女儿要求还是太高了。
如何才能接纳孩子呢？
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