被孩子拖垮的每一天早晨

上舞蹈课的时候，妈妈们聚在一起聊起了早上幼儿园迟到的画面。天气逐渐转凉，孩子们起得越来越晚，舍不得温暖的被窝，每天跟孩子斗智斗勇，变成了每一天早晨的独特节奏。

夏日里5分钟就能起床穿好衣服，不知不觉已经延长到了15分钟；催促洗脸刷牙念得嘴皮子都生老茧了，还是不在节奏上。孩子按照自己的节奏，慢慢吞吞的，就这样的催促下，洗脸刷牙也需要15分钟。这样，留给吃饭的时间就只有5分钟或是更少了。

如果大人参与穿衣、刷牙，虽然不需要半个小时，可是吃饭又变得漫长无比，整个出门前的时间似乎被无限制延长了。

想要改善目前的情况，每天一点一点地拨闹钟，调整起床的时间，往前调一点再调一点，奈何一个周末，又回到了解放前。知道基础打得不稳固，革命尚未成功，还需继续努力。

不想老是最后一个进教室，老是当迟到大王。希望能够一点一点地调整，养成良好的习惯，无论是孩子还是大人都不受罪。

反省，深刻反省，这么看来，问题都在我们大人身上了。

被孩子拖垮的每一天早晨，就这么如期而至。SAY NO!

首先，调整自己的作息时间，培养孩子早睡的习惯，从自己开始，每天营造固定的睡觉时间，帮助孩子进入睡眠状态。

其次，合理安排孩子的睡前习惯，绘本故事跟上，帮助孩子形成固定的睡前模式。尽量一点点地将睡觉时间往前调整。

再次，养成早起的习惯，一点点地培养孩子早起，按照孩子的节奏完成早晨的节目。

加油！把被孩子拖垮的每一天早晨要回来，变成美好的一天，从早晨开始。