作者：阿黛尔.法伯 伊莱恩.玛兹丽施
001孩子为何不听
生活的很多场景是，你说，孩了不听或是反抗不执行，像吃饭时，孩子说不饿，要加衣时追着他穿，他说热，于是我们定义为“不听话”，其实是我们没有站在孩子的立场，理解他们的感受。
002角色扮演
我们已习惯做高高在上的“大人”，面对小孩总以自已的标准、习惯去要求，角色扮演可让我们重新做回小孩，真正提会到孩子的需求与内心的想法。
003帮助孩子面对他们的感受
接纳孩子的感受前必须让孩子面对自已的感受，我们能做的是专心的倾听，并要做出简单的回应（哦……嗯……），再说出孩子的感受（这件事让你很伤心）。
004鼓励孩子与我们合作
看到孩子把家里弄的乱七八糟时，首先做的是描述看到的：书掉在地上，垃圾扔在桌子上，垃圾桶倒在地上。
说出感受：妈妈看到家里这样很苦恼，因为好妈上班没时间打扫
切记不可命令、责备、说教……
005鼓励孩子独立
孩子能自己决定的事自已决定。
孩子能自己做的事自己做。
碰到问题时引导孩子自己找答案或寻找他人帮忙。
006怎样更好的拒绝孩子
1提示，想去玩，提示五分钟后吃饭。
2接纳感受，接爱孩子被拒绝后的不开心。
3描述问题，不能同意的原因。
4用“是”代替“不”，可以去玩，先吃好饭。
007少在别人面前议论孩子
聊天的习惯让我们总喜欢把孩子牵扯到话题里，很多时候孩子还在我们身边，总以为孩子小听不懂，于是对他各种吐糟，这样直接导致孩子的不自信和自卑。
008赞赏孩子的方法
描述自己看到的，被子叠好放在床上，书放在书架上，地板上的垃圾也收拾干净了……
说出感受，走进这间房间很舒服。
赞赏，你把东西归类放好，很有条理。
009不给孩子贴标签
孩子的胆小、马虎、挑食……都在我们的口中自然的说出，久而久之，孩子就扮演了这个角色，这不是孩子的错，只是你在提醒他这样做。
010实践最重要
书中的很多方法、技巧很实用，很贴近我们的生活，最重要的还是要用起来。就像猫叔说的：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
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