养生日记之玉龙雪山

喜欢大自然，喜欢开阔的天与地。

来到丽江，最吸引我目光的是玉龙雪山。

养生日记之玉龙雪山

玉龙雪山是纳西族的神山，也是丽江的标志之一，新年去游玩、祈福的人很多。我们在大年初一幸运地买到了大索道的票，这意味着能够上到海拔4500米以上的区域。

养生日记之玉龙雪山

山与水，尤如阳与阴，有山有水，便有的滋润与灵透。蓝月谷是玉龙雪山最美的水系，雪山倒映其中，山在水的心里……

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天地间上演的“印象丽江”，让人想起《易经》中的“天地之大德曰生”……人是大自然蕴育出的生灵，也是这个大家庭里最有灵性、最能应对挑战的孩子……

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据说，在神山下许的愿，都容易实现。也许是经历了大自然的洗礼，人会更专注而少杂念。

新年，祈愿我们大家都有智慧、健康、财富的增长！感谢在过去的一年里，能与孩子、家人、师友们一起成长，未来依然有缘……

雪山的大索道很酷，十分钟内就可以从海拔3000米的地方升至4500米。导游多次叮嘱，在缆车上要吸氧，以免高度的急剧变化引发高原反应。我一再地笑笑说没事儿，也是想借这个难得的机会，来验证疏通气血经脉的成效。

养生日记之玉龙雪山

修习养生这些年，通经排浊、艾灸导引、呼吸吐纳……对自身的状态和气息运行，越来越清楚，我觉得自己完全能调整、适应。尽职的导游见我神色轻松、唇色正常，终于也放下了心。

养生日记之玉龙雪山

妈妈因为年过七十，在海拔3000米处休息观景。先生在海拔4500米的地方，感觉发飘，留在那里做仙人。我和儿子继续向上，儿子行至海拔4600米处，觉得腹痛。他的肚子和大腿有不通的地方，我和他都知道，有时给他疏通，他怕痛或觉得麻烦，得过且过，现在明白这是一道关卡。我给他揉了一会儿，有缓解，但是前面还有一段又一段的台阶，他决定停在这里休息，让导游和我继续上。

养生日记之玉龙雪山

我觉得他愿意一个人留在那里很勇敢，也有意锻练一下他。导游告诉他，千万别睡着了。然后我们继续向上，不过接下来的路，我走得就没有那么安心，想着快些上再快些下，好早些回来找儿子。

最后一段是特别长的台阶，还余十来级的时候，明显觉得脚下慢了。到达终点后大口喘气，喘息的原发区域在下焦，过了一两分钟渐渐平息，恢复了进山以来的深度呼吸，拍了照片，回转……

养生日记之玉龙雪山

旁边有一处刻纪念牌的地方，导游说可以给孩子刻一个。我说，等下次他真的上来再说吧。后来，在山下吃饭聊天的时候，导游说，觉得我对孩子的教育很严，一定要真的上来才给刻。这个我倒没想过，只是觉得依孩儿的性格，未亲自到达，这个纪念牌，他可能不会真的想要……

下山，很轻松。很快就找到儿子，他说自己还是睡了一小觉。

养生日记之玉龙雪山

喜欢这里的开阔壮美！从山下到山上，绿树、云杉、灌丛、草甸、祼岩、冰雪……从繁茂到极简……

养生日记之玉龙雪山

以前听闻，有学佛的人在喜玛拉雅雪山修行。此次见过雪山，我想我大概能懂一点点……