今天读了掌控习惯这本书，刚刚读了25页，我有了这个理解，不知道对不对（因为后面的内容我还没有读）。一个人形成什么习惯，要看这个人先把自己定义成什么样的人，比如我认为自己是个作家，就会有写作的习惯，我认为自己是个运动员，就会有锻炼的习惯，等等。一个人有了身份，就会有了与之相匹配的习惯。而不是养成了写作的习惯才成为了作家，这样培养习惯不会坚持长久。
今天读了掌控习惯这本书，刚刚读了25页，我有了这个理解，不知道对不对（因为后面的内容我还没有读）。一个人形成什么习惯，要看这个人先把自己定义成什么样的人，比如我认为自己是个作家，就会有写作的习惯，我认为自己是个运动员，就会有锻炼的习惯，等等。一个人有了身份，就会有了与之相匹配的习惯。而不是养成了写作的习惯才成为了作家，这样培养习惯不会坚持长久。
更读：《掌控习惯》 笔记： ✍️：基于身份还是目标 【掌控习惯】由两组词构成，『习惯』是名词是定语，『掌控』是动词...
【打卡素材】读《掌控习惯》感悟 【标题】掌控习惯，掌握人生 【字数】766 【正文】 001 微习惯非常重要 先从...
读《掌控习惯》 作者—詹姆斯克利尔（美国） 人生的进程40%由习惯构成，掌控习惯，便能在一定程度上掌控人生。 内容...
习惯对个人有复利作用 近几年，复利，定投慢慢为人们所熟知 其实定投不单单指金钱的投入 阅读，健身，饮食等等 只要是...
学长说：聪明人是边写边学，学习的时间比写的时间长。这句话我要默念n遍 ✨专注且认真于此时此刻 1.微习惯无处不在，...
看《掌控习惯》这本书前，对自己的很多习惯都很不喜欢。尽管平常为了佯装自信，必须装作很喜欢自己的样子，也竟然能迅速找...
【标题】多啦A梦减肥记 【字数】480 多啦A梦启动时空转换器来到了2028年的中国，因为酷爱铜锣烧使得它变成了1...
【一】命运来自习惯 1习惯改变命运 我们的习惯来源于我们在生活中不断积累下的自动化行为 这些行为影响着我们做出的每...
1、想起在我生完我小孩产后的那段时光，是有史以来最胖的，为了想要让自己瘦下去，就在网上买了台跑步机，每晚坚持跑步，...
今天在樊登读书app里听樊登老师解读《掌控习惯》，觉得樊登老师讲的每一个点都非常有道理，但是该如何知行合一呢？ 我...
本文标题：读《掌控习惯》
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