慢下来，等一等

婆婆前两天回老家了，李先生出差还没回来，又剩下我一个人照顾橙子了。

不知道为什么，轮到我一个人带娃时，我总是容易暴躁，忍不住想要呵斥橙子，对着橙子大喊大叫。虽然事后想起，我总会充满内疚和自责，觉得不应该那样对一个两岁的孩子，我的情绪控制能力太差了，需要调整。道理懂了一大堆，但就是没办法在真正面对这些问题时，选择冷静、理智地面对。

昨天写稿子时，我为了赶进度，想让橙子去客厅玩。可橙子就是喜欢在我跟前打转，一会要妈妈抱，一会乱翻东西，一会自己在飘窗玩时，又喊着摔倒了，起不来，要妈妈扶。最后还差点爬到了书桌上，要抢我的手机。

我再三斥责，感觉无济于事，恨不得拎起来打两拳。也不知道一天到晚被我呵斥，小朋友心里有没有受到伤害，我是生了一肚子的气，感觉发泄了，又发泄的不是地方。

刚好最近在上关于能量调频的课程，时刻提醒我要有觉知力，及时察觉潜意识的存在，将意识拉回来。中间想要对橙子发脾气时，有几次及时停了下来，做个深呼吸，告诉自己：慢下来，等一等，不要总是被潜意识带着走。

都说女人是一个家庭的风水，我不希望自己的坏脾气带给周围人不好的感受，尤其是在教育孩子的过程中，不想给他带来不好的影响。所以，我一直在学习克制，怎样克制情绪，怎样变得更理智，情绪更稳定。

希望下次我再想冲着橙子发脾气时，能够及时慢下来，延缓做出反应的时间，给意识一点时间，而不是被固定的、不加控制的潜意识带着走。

投射反弹原理告诉我们：我们越是反感、厌恶外界的人、事、物，说明我们越是对自己不满。只有我们对内在的自己无条件的爱，赞同、允许、认可自己，才能够滋养自己，展现本自具足的自己，有着丰盛的内在。

我们所受的很多苦都是来自于一直以来就存在的一些限制性信念。所以，我们要学着去除内心的规则，学着臣服，去除内在的不允许。相信一切都是最好的安排，都是老天的指引，同时，也要相信我们内心神圣的安排。

要始终相信：内在是一切的根源，爱是一切的答案。要好好做自己，好好爱自己，掌控自己的情绪，做自己生命的主人。