下午去接儿子放学。在车上，我问儿子：“学习压力是不是很大？”这段时间，儿子每天都会打电话回来，跟他母亲说一些学校里的情况，并且，每次都会说学习压力大，想家之类的话。因此，我会有此一问。
儿子给了我肯定的答复。
于是，父子对话继续。我给儿子三点建议。一是咬牙坚持；二是回到原来的班级；三是转学，读轻松一点的学校，以后不走常规的高考，转而走你喜欢的路线，比如艺考之类。
儿子给我的答案是选择第一条路——继续留在尖子班。回到原来的班级，他自己面子上挂不住。
儿子做出了选择后，我问他压力来自于哪里？
他说：“休息时间太少，刷题刷到想睡觉。”
“记住：休息好，才能学习好！”我继续跟儿子说：“休息有很多种方式，如睡觉、听音乐、体育锻炼和旅游。”
我把自己工作累，又停不下来的调节方式跟儿子分享。
在项目上，每天都有报告、会议、应酬不断。我采取的方式有几种。看报告，看到眼花理解不了；但是，又离不开工作岗位的时候，我会用五到十分钟闭目冥想，或者直接趟在沙发上小憩一会儿，调整好后继续工作。还会利用休息时间段，去散步，跑步，增加提抗力。
绝对不要拖着疲惫的身体继续扛着。其实，人疲惫的时候，实际上是身体向你发出了健康危险警报——必须停下里缓解疲劳的身躯。就像机器，长时间运作，也是需要停下来检修保养。要知道，世上还没有永动机！
我告诉儿子，在你自习或者写作业，脑袋混沌的时候，可以采用坐在那里闭目冥想五分钟的方式。这五分钟比坚持在那里继续做稀里糊涂的作业，起到的效果反而会更好。
“老爸，我知道学习的重要性，考上好的学校，对我今后的人生会有很大的帮助，这些道理我都懂。但是该如何坚持下去呢？”儿子和我探讨道。
我给儿子的答案是：儿子，我自己的读书经历是这样的，要把读书读到主动性，我的理解有两个层面。一个是目的，也就是精神层面的追求，自己读书的目的是什么。你看过周总理的传记，他是“为中华崛起而读书”，立意、目标都很高。如果你有这么宏大的目标，我相信你会读的更好；如果没有这么高的立意，也没关系。其实刚才你已经解答了读书的目的，那就是为自己将来打造更好的选择面而读书。老爸是从农村里出来的。我们那个年代，要想脱离“面朝黄土背朝天”的生活，只有两条路。一是从军，二是读书。从军我是喜欢的，到现在还有一个军人梦；但是，由于眼睛近视，只能华山一条路，发奋读书。
目的找到了，明确了，第二个层面就是方法论的问题。方法上其实很简单，还是刚才那句话“休息好，才能学习好”。困了睡、饿了吃、累了休息，就这三招。
儿子，现在你的学习不像小学阶段，我和你妈还能教你；现在你们的题目和知识已经超出了我们可以教你的范畴。读书真的只能靠你自己学。但是，记住：要学会寻求帮助，爸妈永远支持你的决定。只要是不违法的事情，我们都支持你！
这时候儿子不再问我，父子之间出现了短暂的沉默，我边开车边用眼睛的余光看了一眼儿子，大小伙子竟然在抽泣。我用手摸摸儿子的后脑，赶紧询问儿子情况。
孩子哭到伤心处，无法说话。
我安慰道：“哭吧，儿子，哭出来也是一种宣泄。”
过了一会儿，儿子告诉我哭的原因。一方面确实是学习压力造成的情绪崩溃；另一方面是被我的理解和支持所感动。
其实父子之间的沟通到这个深度，我已经释怀了。因为，一直担心儿子由于学习压力过大，精神和体力两方面，哪一天会扛不住；但是，今天这样的状态，而且，能够用他的方式宣泄出来，我相信儿子在心理层面还是健康的。抚养孩子，确实需要父母非常强大的包容心、耐心和爱心。孩子就是一棵小树，他的成长过程中，一个是需要时间过程，另一个是需要父母的精心呵护。
我对自己说：“精心呵护，耐心等待，总会浇灌出一棵参天大树！”
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