坚持运动，身体会记住你的每一次努力。汗水浸透全身，感受到全身血液的流动，原来运动的感觉真的很奇妙！以前的我，不怎么喜欢运动，不是坐着就是躺着，体重增加之后，感觉做什么都费力。而近段时间，我坚持转呼啦圈，久违的大汗淋漓，让全身都很放松。
我不知道自己能不能做到每天坚持运动，更不知道这样的运动状态可以持续多久，但我想坚定地告诉自己，一定要坚持运动，它带给身体的改变是金钱无法衡量的。就像今天中午一样，我饭后运动了半小时，午休睡得格外舒坦。每一次运动，都会有不一样的体验，感受全身肌肉的拉伸，汗水一点一点流淌，另一番体验自我的存在！
我希望自己暑假能规律作息，坚持早起锻炼，坚持每天运动。一天一天坚持下去，一定能达到减肥瘦身的功效，还能塑形美体，变成更好的自己，成为自己喜欢的人！
【坚持运动】太阳还没起床，坚持早起，坚持运动。
从年前到上周二，我的瑜伽卡到期后，考虑到瑜伽年卡的价格涨了很多还有瑜伽馆里老师的更换，我一直没有去续卡，这将近三个...
其实我已经记不起我是什么时候开始运动的 大概应该是一两年前吧 就一直有坚持运动的习惯 在这方面我对自己的身材管理还...
好几天没有写日记了，这个习惯还是需要坚持的，每天就算只写几句也好。这几天身体一直不好，就是从前几天食物中毒，上吐下...
第5天
第12天
第15天
第17天
自从把外孙接到身边上幼稚园后，我每天象打仗一样。时间紧得很。特别是早上的时间，虽然6点前起床，但用于晨跑的时...
今天没偷懒，把孩子送走，带上丝丝就去操场跑步了。这一次一口气跑了两公里，没感觉累，走了一公里然后又跑。本打算今天跑...
本文标题：坚持运动
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