早上五点一刻闹钟响了，看了一眼窗外雾气蒙蒙的像是下了雨，于是打了“今天去跑步”的退堂鼓，重新回到床上继续睡觉。但睡的并不踏实，因为今天计划中的第一件事没有做，内心不安，仿佛预示着这一天的又会沉浸在混乱中。
下午回到家，窗外依然是雾蒙蒙的并且温度降下来了，打开书，内心像是敲着小鼓，还是心心念念着“早上没有去跑步”的事情。但是现在确实有点冷，如果把身上的棉衣换成薄薄的跑步服肯定很冷，像我这么怕冷的人，还是觉得不去也行，但是总是不能安下心来阅读，就这样反反复复做了一个小时的思想工作，在“去、不去”中来回徘徊着，最后还是决定去！既然打定心思要去，那就马上行动，换上衣服就出发了，刚到室外确实很冷，可是跑了一会儿就热起来了。
人一旦动起来，就可以获得快乐的荷尔蒙，有点后悔刚刚浪费了那么久的时间去纠结，干嘛不干脆直接行动起来呢？！通过这个过程我意识到：在思想层次上做出决定有点难，但行动起来真的很酷。
周国平在《一个人的朝圣》中写道“可以说一个人拥有的天空和他所拥有的大地成正比的。长年累月关闭在屋里的人，大地和天空都不属于它，不可能具有开阔的视野和丰富的想象力。”是啊，奔跑在广阔的大地上感觉头脑也四通八达起来，今天远处的塔没亮，但是我知道它在那里，所以我一直朝着它在的方向，每一颗树、一个灯都能指引我前行。
跑完一圈目标达成，内心只有一个感受就是“爽！”，跑得很开心，喜欢这一个小时里属于我的这片天地，它包容着我，也教会我广阔。同时，也希望很多人能勇敢走出舒适区，挑战自我，并借此培养好奇心；能够有更多的人从狭小的房间里走进天地的广阔，走向人生的辽阔！
有一个作家写到，她曾带几个孩子到野外去看月亮和海，可能孩子们对月亮和海毫无兴趣，心里惦记着的是及时赶回家去，不要误了他们喜欢的一个电视节目。（我认为这很可悲）
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