“走神”和“专注”

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在“元认知”老师眼中，“走神”和“专注”是两种不同类型的学生，其实说不上谁好谁差，只是看上去“走神”看着有点偏文艺的不靠谱。

关于“走神”，其他老师有很多看法，比如周岭老师，他在自己的著作《认知觉醒》就谈到了“走神”，周老师说，“走神”的原因“一是觉得当下太无聊，所以追求更有意思的事情；二是觉得当下太痛苦，于是追求更舒适的事情。因为身体受困于现实，只好让思想天马行空。”

“元认知”老师对此有点想法。

他认为赞同如果走神是因为沉浸过去，担忧将来，或者幻想不可能实现的情况，那么走神确实有点问题，有点回避当下，过于消耗。

但如果走神是辛苦后的放空，是对不得不面对的无聊时的应对，我觉得走神也无不可，对自己的当下需求来说，它其实是滋养。

很多人可能会对“专注”更多偏爱，对“走神”难免有点小偏见，因为如果“走神”经常和“分心”一起玩一起出现的频率过高的话，确实会拉班级后腿。

一般这时候“元认知”老师就会干预教育。

元认知是一个非常厉害的老师，他很重视培养“走神”和“专注”搭档打组合拳。

先训练“专注”的主动性和沉浸度，再培养“走神”的发散性和广度。攻关克难，“专注”为主，行神合一，追求高效；“专注”累了，“走神”安排，两人形意相通，完美互补。

“元认知”老师经常语重心长的教育他们:玩要玩的痛快，学要学的踏实，记着目标固然重要，更重要的还是“当下”，千万不能砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭……

呃，一般在这样的时刻，“走神”会让“专注”挡在前面，自己专注走神～