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源头,就在你内在的最深之处

源头,就在你内在的最深之处

作者: 董启祥 | 来源:发表于2021-03-13 10:19 被阅读0次

对无我进行冥想

我是谁

也就是参

你就是朝着源头前进

你说你痛苦,是因为有个你

你说你愤怒,是因为有个你

那如果无我呢

是谁在愤怒

那就只剩下愤怒本身,而你不在了

没有你,只剩下愤怒

也就是说,你看着“愤怒”

你从一个愤怒的主体,跳出来了

你跳到了“愤怒”的外面

你变成了观察愤怒的观照

体会一下其中的微妙以及美妙吧

经常的冥想,经常的试着练习它

你跳出了你自己

真我从小我之中跳出来了

你从做者,变成了一个观察者,旁观者

你看着你说话,做事,思维,情绪反应

你变成了一个背景

前面是你的小我,而真正的你隐藏在背景之中

小我和真我之间的距离,就是内在的空间

真我/源头,就在你内在的最深之处

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