积极家庭治疗

家庭治疗，是心理治疗的一种形式。

它将所存在的问题和症状从个体转向了关系。

积极家庭治疗，是以积极心理学思想为导向，运用积极心理学技术方法，围绕家庭文化，积极品质，亲密关系，家庭未来开展积极心理建设工作，以实现对家庭不良状况的改善和建设。

在塑造家庭文化时需要终止不良“遗传”、完结心理仪式、树立核心价值及维护良好动力。

在提升积极品质时，宽容、尊重、进取及创新是不能忽视的。

在平衡亲密关系时，需要充分发挥积极语言、积极行动、积极倾听和积极表达的作用。

在展望家庭未来时，需要围绕这四个方面：积累财富、树立理想、传承美德、走向“大我”。

当然，理论只是思想的碰撞，要想充分发挥积极心理学对婚姻家庭的影响，关键还要靠应用，靠实践，我们要在注重理论探索的同时，也注重实践的创新。

比如，可以开展夫辩论会，积极家庭小到消息，爱情放大镜，积极语言频次统计等，都是具有本土化特色的实战演练。