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积极家庭治疗

积极家庭治疗

作者: 陈奕绯 | 来源:发表于2022-12-03 10:13 被阅读0次

家庭治疗,是心理治疗的一种形式。

它将所存在的问题和症状从个体转向了关系。

积极家庭治疗,是以积极心理学思想为导向,运用积极心理学技术方法,围绕家庭文化,积极品质,亲密关系,家庭未来开展积极心理建设工作,以实现对家庭不良状况的改善和建设。

在塑造家庭文化时需要终止不良“遗传”、完结心理仪式、树立核心价值及维护良好动力。

在提升积极品质时,宽容、尊重、进取及创新是不能忽视的。

在平衡亲密关系时,需要充分发挥积极语言、积极行动、积极倾听和积极表达的作用。

在展望家庭未来时,需要围绕这四个方面:积累财富、树立理想、传承美德、走向“大我”。

当然,理论只是思想的碰撞,要想充分发挥积极心理学对婚姻家庭的影响,关键还要靠应用,靠实践,我们要在注重理论探索的同时,也注重实践的创新。

比如,可以开展夫辩论会,积极家庭小到消息,爱情放大镜,积极语言频次统计等,都是具有本土化特色的实战演练。

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