恢复锻炼

作者: 闲时碎念 | 来源:发表于2022-09-15 22:42 被阅读0次

有段时间没有锻炼了,今天下午单位组织去公园开展活动,湛蓝的天、轻柔的风又勾起了我锻炼的欲念。

以往我喜欢傍晚去跑步,现在要做晚饭就只能放弃了。打开keep,做一组核心训练动作,再拉几回健腹轮,汗水已经滴滴答答地落在瑜伽垫上。

许久没动,身体需要慢慢恢复,可以想见明天腹肌会多么酸痛了,但是大汗淋漓的感觉真的太爽了!

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