恢复锻炼

自之前自己生病之日起已过去半月有余，鼻子堵了好久，咳嗽一直不断，于是锻炼就这么自然而然的停了。

大半个月过去了，一方面踩上体重秤发现自己的体重数字又创新高，一方面感觉自己才拉伸开的身体重新缩回了一团，趁着周末时间正好，和私教老师约了瑜伽尝试着重新开始锻炼。

今天下午上课，感觉之前的锻炼效果真的反复了许多，原本能指挥动的肌肉重新变得不听指挥，许多地方又失去了感知。好在有了之前锻炼的基础，一节课下来把之前锻炼的感觉找回了七七八八。

之前上课一直穿的是宽松柔软的衣服，这回换了一套贴身的瑜伽服，看到镜子里的好几圈游泳圈，真的整个人都不好了，适当穿紧身衣照照镜子有助于坚定自己加大运动量的决心，毕竟快到夏天了，需要减肥的。