力量

上午三个小时的读书会，我安静的坐在电脑前，虽然小女儿会时不时来和我说话，总体还是挺顺畅的。

或许与书本为伴，听课的状态，是我调节生活的一种方式，短暂的沉浸与隔离，在这个过程中，我隐约能明白我接触心理咨询的缘由。

多一份在生活中的力量，包括面对应急突发事件的状态，表达情感的能力；寻求帮助的能力；抓重点的能力；取舍的能力；看问题角度的调整，之前只注重细节看不到整体，还有思考问题从一个点跳到另一个点；还有情感忍受力；调节情绪的能力，之前容易沉浸在情绪化里，现在能客观冷静，从对方角度看问题。

或许现在更多地关注点要回到现实的生活中，做动态的流动，学以致用。

今天跟郇哥请假，他的一句我提前步入中年的上有老下有小的困境中，他的这句话很好地镜映了我的状态，我的状态更多是成年人，或者是中年人的既悲催又坚强，是家里依靠的角色。很有力量。

回观这两年的状态，确实有很多不一样的体验。生活如此多娇，体验让我看透生活，依然热爱生活。不是幻想生活，更多地是体会生活。