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洞察力是怎样得到的?

洞察力是怎样得到的?

作者: 一个心理咨询师 | 来源:发表于2021-08-05 06:52 被阅读0次

本文继续聊聊洞察力,洞察力不像观察力那样,有具体的操作细节和步骤,它内涵的是一个总括性的思想。虽可以任意发挥,却有其潜在的规律。

对洞察力和判断力的要求,大概分三个部分,第一部分是知识部分,第二部分是技能部分,第三部分是态度部分。

知识

在知识部分需要基本了解咨询假设的形成步骤和检测,具有对咨询问题形成理论概念所需的信息,了解当事人情况。

基本了解与评估相关的人体差异性,基本了解精神病理学知识,了解诊断系统及其长处,心理模式的长处及问题。

了解广泛的个体,系统特性(如个体差异,精神病理学,发展,社会背景等)及其对咨询个案判断的影响。

根据书中提到的,我觉得知识部分大概分三块,第1块是专业心理学知识,在提出问题之前,心里一定要有3~5个假设。

了解假设的形成步骤和如何验证这个假设,学习人格心理学,了解人的不同特质,个体的差异。

第2块是来访者部分,了解来访者情况,基础信息,他的成长环境,他的社会背景,理解他是谁,为什么会是这样?接下来会往哪个方向发展?

第3部分就是常识。心理咨询要有一个常强大的、辅助的常识库。指对一件事情普遍存在的日常共识,判断事情应该往什么方向走,大概会有什么发展。

技能

技能部分要求,有能力制定和检验咨询假设,有能力在系统组织下收集并整合信息,清晰表达发现的结果。有能力使用整合性组织性技巧去理解转介问题,在反思评估信息时,考虑不同的判断选项。

有能力提出不同的诊断方案,有能力用文字形式表达发现的结果。有能力识别正在接受测评的个体或系统的长处短处,有能力对来访者或相关人员进行反馈会面。

有能力整合从面试、测试及其他渠道收集来的信息,有能力以适当的书面及口头方式向相关人士交流结果,有能力在报告中讨论检测手段的长处短处。

大概是验证能力,整合信息能力,表达能力,转介绍能力,分析能力。

首先验证能力,在咨询时,关于一个问题,可能有三五种假设,哪一个假设更符合实际情况呢?

这就需要在后续的咨询中,不断设定问题,设计实验来证实或证伪,心中的假设。这个能力决定了有没有往这走下去的基本。

然后是整合能力。来访者给出的信息可能是乱七八糟的。有来访者自己说的,其他周围人说,自己观察到的,做实验得出的。

结果是5~6份,各有不同,那该怎么从这些纷繁的信息中,抽象总结一两句话,做个案概念化呢?这是对判断力要求超高的一件事。

表达能力,就是把个案概念化结果,向有关人士清晰地说明。就相当于咨询师要告诉来访者,问题出在哪里,是什么原因,会怎么发展?要如何干预。

转介绍能力,当自己接不了个案时,或者有其他原因需要交给其他咨询师做,那这个怎么跟来访说?

态度

对好奇心、觉察力有承诺,以提升对测评结果的理解。有批判思考,并对不同假设持开放态度。可将从不同途径收集来的信息加以系统化处理,形成个案记录。

昨天在听课时,学到了一个类似观点。你不能突然把一个人吓好了,人是因病获益的。病有深层的原因,也不能让他一下子好了,一下子好了,会在其他地方重新生病。

疾病在表达,在说那些不方便用语言说出来的东西,甚至不方便用意识说出来的东西。只要这个东西还在,你就需要允许他用疾病的方式表现出来。

它在叙述着,一切都在当下,过去都没有过去。要耐心一些,要慢慢来,更开放一点,把更多的可能性,更多的系统观,纳入自己的内心和思考。

今天就到这里,谢谢你的欣赏。

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