时间是什么？
医生说，时间是生命；
商人说，时间是金钱；
老师说，时间是知识；
哲学家说，时间是思考。
物理学上，时间是物质的运动、变化的持续性、顺序性的表现，是七个基本物理量之一。
你觉得时间是什么？年月日，时分秒，白天黑夜，四季变换……这些都是我们生活中能够感受到的时间，它存在，我们却抓不住它。有时觉得时间过得很快，有时觉得时间过得很慢，你知道你的时间都去哪了吗？
你拥有时间意识吗
如果你对时间的流失少有感觉，不清楚自己的时间花在了哪里，那么说明你缺乏时间意识，这很糟糕。从哲学的角度讲，物质决定意识，意识反作用于物质，正确的意识促进事物的发展，而错误的意识则会阻碍事物的发展，时间是客观存在的，我们无法改变它，如果你缺乏正确的时间意识，必然无法完成好时间管理这项任务。
拥有时间意识是你成为时间管理者的先决条件，它的直接表现就是你对时间的流逝保持高度敏感，如果做一个测试，让你在一分钟内评估过去的一天是否高效，很多人的判断是不准确的，或者说是无法判断的，因为我们很少在乎已经逝去的时间，对时间的流逝也不敏感，就像我们通过扫码花掉的钱一样。
所以建立起我们的时间意识很重要，它的重要性体现在用有时间意识能够帮助你时刻关注时间，拥有时间意识能够帮助你调配你的时间资产，拥有时间意识能够帮助你有机会找到可以利用的时间。如果你很难建立起时间意识，你可以为自己准备一块表，随时随地提醒自己在快速流逝，如果效果还是不好，那么你可以让自己的时间“值钱”，如果你的一小时值1000元的话，我想你不会任它白白流逝，毕竟谁也不会和钱过不去，所以给自己的时间定个价，至少比你的时薪要高，这样你就会对逝去的时间感到心疼。
你的时间去哪了
当我们对时间拥有了时间意识后，就可以了解和分析我们在使用时间上的问题了，看看我们是如何利用时间的。一般来说，我们会把一天的时间花在以下四个方面：工作的事（工作和学习），休养（睡觉和吃饭），社交及休闲，家庭的事（家务、孩子及家人），我们大概能够很快的计算出我们在每一方面的基本时间开支，可是想要分析我们的时间效率是否高，数据就显得过于粗糙了，我们需要一个更精细的工具——时间日记。
如上图，我们把花在四个方面的时间进行了细化，形成我们自己的时间日记（具体的时间项目根据个人实际情况设定），以星期为周期，结合每日的数据记录，每周对自己的周内单日数据和本周时间使用数据进行总结和分析，当数据量达到一个月时，你就能够总结出自己的时间使用规律，甚至是生活和工作习惯。
不要小看时间日记的作用，它是你成为一个成功时间管理者的基础，时间日记帮助你梳理是如何花费时间的，帮助你发现在花费时间时存在的问题，毕竟如果你不知道你怎么花费时间，你就没有能力有效的管理你的时间，就像记账和理财一样。时间日记还能刺激你强化自己的时间意识，当你开始记时间日记时，你就向着成功迈出了一大步。
为了让你的时间日记更完善，你还需要一些辅助工具。手机现在已经主宰了我们的生活，随时随地我们都有理由打开手机，为了更好的记录我们使用手机的时间和把时间花费在了哪些APP上，我们可以使用手机自带的屏幕时间管理和RescueTime（APP）帮助你，看看手机是不是偷走了你很多的时间，真的很有用。
至此你已经具有了开展成功时间管理的基础，拥有良好的时间意识和好用的工具，知道自己的时间都去哪了，下一步我们将迎接时间管理的两位重要客人，目标和选择，它们似乎不怎么友好，我会告诉你如何和它们做朋友，让你成为成功的时间管理者。
网友评论