女生一定要看，如何提高自己的价值

01控制嘴碎

把话说简洁，不要长篇大论的说，废话连篇碎碎念只会让人心烦。要控制自己话多的毛病，祸从口出。

02控制体重

管住嘴，迈开腿，尽量远离油炸高热量食物。不要因为年轻肆无忌惮的吃，体重是自律的表现。

03控制征服欲

有时候不是你非常喜欢他，而是他的忽冷忽热、若即若离让你产生心理波动，你把波动当做喜欢，这就是征服欲。要分清热爱还是欲望，不要让痛苦成为你的快感。

04控制娱乐

娱乐至死，我总是贪恋一时的玩乐，本来计划好要阅读写作、学习的，但忍不住打开抖音，就这样时间被一点点偷走了。想要做好一件事情，必须要有足够的专注力，李笑来说这个世界最珍贵的就是注意力，不要把注意力放在无用的事情上。

自控是专注自己，发展自己，时间累积力量，你的价值才会变高。提高自控能力，你会渐渐的扭转爱情势态，掌握幸福。