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2022-07-02 经常感觉时间不够用,怎么办呢?

2022-07-02 经常感觉时间不够用,怎么办呢?

作者: 三月小小草 | 来源:发表于2022-07-02 23:16 被阅读0次

    我们生活在一个工作压力与信息爆炸的社会,既想过有质量的生活,又想做好很多的事情,确实就是个矛盾体,也进一步压榨着个体的时间。

    怎么办呢?

    要不就要超级自律管理好自己的时间,可是总有些时间会被没预期的事情占住。所以还需要一定的留白时间。否则只能挤压休息甚至吃饭时间了。

    要不就要学会在短时间内做好超级的修复身体的工作。这也是很多人经常只睡3-5个小时需要面对的问题,否则长期透支身体,肯定吃不消。如何做到短时间的休息也能达到长时间休息的效果呢?

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