不易觉察的社恐

作者: 关小禾 | 来源:发表于2021-04-13 20:32 被阅读0次

文/关小禾

我突然发现我自己,有一点点社交恐惧症。

我刚刚调入这个部门,领导就提出辞职。因此,我的工作内容应由新领导来安排。两周过去了,新领导也到任,但还没找我聊我的工作内容。

我内心有些忐忑。按照我的想法,他应该找我布置,或者我可以找他聊。但不知道为什么,我内心生出些许不敢上前的情绪。

我准备了很多次,都想找机会去跟领导聊。但是每次都打了退堂鼓。我居然不敢去聊。这份不确定,在于我不确定他的想法,我不知道我是否适合做这样的举动。

工作这么多年,我沟通方面的能力不差。换了很多岗位,也经历不同的领导。在面对每个领导的时候,我总是应对得体。

有事需要去跟领导沟通的时候,我从来没有怯场过,总是能够第一时间面对并完成。包括上个月的领导,也是刚换的,但是我第一时间就跟他汇报工作并沟通得十分顺畅。

我一时间不明白自己怯场的原因是为何。平时和领导打招呼,他问我一些其他问题,我都能回答的好好的。唯独不敢和他沟通我工作内容的事项。

思考许久,我想大概是自己内心一丝丝社恐造成的。

这位领导是从总部来的,他的风格无人知晓。虽然十分年轻,但从一开始我就没有看低他,我认为他能够竞聘成功,无论是空降还是其他,总是有他的能力所在。我的不敢开口,是不知道是否适合。

其次,正常流程里他应该要进行工作内容的重新梳理和布置。之所以还没通知,有可能他还在观察和布局。我实在不确定我这样茫然去咨询,是对还是错。

以往的领导再如何变动,都是我们内部更换,大致风格都明白。因此沟通起来心里没有太多的其他想法。

我想这就是自己心里安全区域的一种划分吧。

在自己熟知范围内的沟通,都没有任何问题。哪怕再大的领导,我也没有畏难情绪。但总部来的领导,潜意识里超出了这个熟悉的区域,让我不由自主产生许多其他判断的想法,因此有种走在试探边缘的感觉。

这也许是一种本能的自我保护意识。又或者是对周遭不确定建立起来的一种屏障。不敢贸然向前,不越雷池一步。我只在自己的世界里,打转。

我思考这样的情绪是否正确。但我潜意识下是想让他看到我的优点。我知道同事会跟他说起我,怎么说,说什么我也不知道。但同事有告诉我让我做一些数据之类。我想,这种情况我也不太适合去直接问。我决定暗中学习并再等等看。

我的性格里有横冲直撞的部分。偶尔有事找领导也带着些许冲动,特别是熟悉的领导。陌生的领导也没如此畏惧不前,该问问。

然而面对总部来的领导,我却一再思考。思考方式,思考沟通内容,思考时机,思考方式。谨慎又谨慎,欲言又止的样子真的不太像我。

我觉得这就是一种社恐。一种十分微不可见却让我有了慌乱的情绪。原来我的安全区域下意识划分的这么大。原来我还是没完全冲破屏障做回自己。

也许是经历导致,也许是情感障碍。时间慢慢治愈着我,又不断暴露我的缺点。我在努力克服着自己,也在一点一点的修复我自己。沟通是生活工作中必不可少的一部分。有了想法就要表达,与其不确定的慌乱着,不如去沟通着确定一下。

新领导,我们沟通一下吧!

【无戒学堂日更第103天】

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