2022/11/8 复盘第295天
一、今天很平静
做三餐
交流
阅读
二、思
一大早就被他人告知我的变化，思考这段时间的经历，发现并不是所谓的运动和少吃带来的效果，而是需要一颗安静的心、吃营养的食物和目标而已。不是市面上所谓的五花八门，这次明白做自己的好处就是让自己舒服。
在面对一个比孩子的场景，我没有了话语只想静静的聆听，听着听着感觉少了一些东西，看着身边友人的闷闷不乐，我知道了问题所在。在和她私下交流的过程中，知道了她的问题原因。想到自己曾经也遇到过和经历过，知道那份痛苦煎熬，决定去影响她，希望她走出这段空虚的经历。
和爱人的雨中漫步，感受久违的温馨。来到一同创造的东西面前，使我们彼此体验爱的力量，胜过一切给予，也许这就是婚姻的幸福的真谛，彼此欣赏、彼此经历、彼此陪伴。
三、成功事
羊肉萝卜汤做的很成功，家人夸奖。
四、感恩
感恩早起做美食的自己，很感激，谢谢你
感恩家人的陪伴，很感激，谢谢你
感恩门卫帮助，很感激，谢谢你
感恩同事的帮助，很感激，谢谢你
感恩同事给的美食，很感激，谢谢你
感恩与同事的交流，很感激，谢谢你
感恩给予我帮助的公交车司机 很感激，谢谢你
感恩孩子们的信任，很感激，谢谢你
感恩所有一切的给予，很感激，谢谢你
感恩爱人的宠爱，很感激，谢谢你
感恩下雨给予的帮助，很感激，谢谢你。
五、明日事
上班
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