一、日程
1、早起✔
2、单词✔
3、健身✔
4、看书60min✔
二、日行
1、健美操
2、跆拳道
三、日知
跟着自己的计划在前进，这就是不错的收获吧！
一紧张就容易嘴瓢。提前准备，多加锻炼或许会好一点。
今天和大家一起去KTV唱歌，自己没有完完整整的唱一首歌，不是没机会，是自己真的不会唱，因为不会唱，也就没有想着要争着抢着去唱，然后就更不想唱，更不愿意开口唱了，最后进入这样的一个恶性循环。这就是所谓的，好的会越来越好，差的会越来越差的原因吧。
三只蜗牛自律行动-Day9:减脂减脂减脂
一、日程 1、早起✔ 2、单词✔ 3、健身✔ 4、看书60min✔ 二、日行 1、健美操 2、跆拳道 三、日知 今...
日程 1、早起✔ 2、单词✔ 3、健身✔ 4、看《运动解剖学》60min✔ 日行 健美操课 跆拳道课 训练 日知 ...
日程 1、早起✔ 2、单词✔ 3、题目✔ 4、看书60min✔ 5、听英语60min✔ 日行 上班 训练 日知 今...
日程 1、早起✔ 2、单词、题目✔ 3、健身✔ 4、看书60min✔ 5、听英语60min✔ 日行 体操 运动营养...
日程 1、早起✔ 2、单词✔ 3、英语题目✔ 4、看书60min✔ 日行 上班 训练 日知 今日收获 又回到...
日程 1、早起✔ 2、单词✔ 3、健身✔ 4、看书60min✔ 日行 体操课 营养学 日知 今日收获 回看了解剖学...
日程 1、早起✔ 2、单词✔ 3、健身✔ 4、看《运动解剖学》60min✔ 日行 体育科学研究方法 日知 今日收获...
日程 1、早起✔ 2、单词✔ 3、健身✔ 4、看书60min✔ 日行 上班 日知 今日收获 和朋友用英语互相对话，...
日程 1、早起✔ 2、单词✔ 3、题目✔ 4、看书60min✔ 日行 体育保健学 健美操 上班 买旧书 日知 今日...
日程 1、早起✔ 2、单词✔ 3、看书✔ 4、题目✔ 日行 健美操 日知 今日收获 机会是留给有准备的人，...
本文标题：三只蜗牛自律行动-Day9:减脂减脂减脂
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gsgyaqtx.html
网友评论