起床：0500之前，孩子醒了呀，等她决定要起床，我一看手机，五点整
就寝：2200，还是和孩子一起睡的
天气：难得的晴，不知道能坚持多久的晴
心情：不错
体重：110.5
体脂：25.8%
早饭：椰子油防弹咖啡（其实可能不喝也行），昨天早上是我很饿很饿的时候，很久没有这种感觉了，等到上班之后蹭了护士长的咖啡，做好，又不想喝了。十点多吃了一个桃子一个李子
午饭：竹笋炖筒骨，一大碗。竹笋是今年的命门，一吃就多一吃就胖，传说中这种高纤维的不应该通便吗，然并卵。
晚饭：不饿不饿吧，又是一大碗竹笋炖筒骨。
运动：跳绳，2226
于是，坚持了两天的109.4又回到了110.6，我自我安慰的想，因为一肚子纤维。
今天跟减脂营，但是依旧不想吃早饭，有点习惯了，没想到我坚持了三十多年的好好吃早餐这么快就改变了。我要找个契机慢慢恢复早饭。
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本文标题：2020-6-11晨间日记
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