曾经有一个故事：
一个杯子，不停地往里面加水，到了一定程度，加多少都会溢出来”同样的人生也一样，自足常乐，你再奔波忙碌，带头来还是那一辈子，唯有不断舍弃，保持空杯才能充满新的东西。生活也是如此：
在了乐观豁达的人看来，生命其实很简单，只要追求自己真正喜欢的有价值的东西，不被金钱、权力、地位所奴役，就可以获得很轻松，很快乐。而被外物蒙蔽双眼的人，则会苦恼于生活的复杂、混乱和忙碌。有那么多东西要我们知道，人的精力和时间都是有限的，所以才应该把他们花在更有意义的事情上，可偏偏有的人要用这有限的精力和生命去填补无限的欲望黑洞。不管是他的时间，还是心灵的空间都被占得满满的，哪里还有地方留给生活中真正重要且美好的人与情呢？这样的人生不累才怪。
“以舍为有，知足常乐”人类总是想要拥有很多，这些也许是我们人类天生带着“自私与贪婪”的劣根性，于是我们总企图用所拥有的东西来证明自己的价值，不停地给自己设定很多目标，加了一幅又一幅的单子在自己肩上，也许只有这样才能证明我们的活的不一样。但偶尔安静下来想一想，我们谁都不是铁人，谁都会累的时刻，并且不是每个目标都值得我们这么费尽心力去达到的。为什么不尝试减法原则去生活呢？那张纸出来，好好想想那些东西是你生命中真正需要的，然后把那些不需要的或者可有可无的，从你的生命清单中剔除出去，列出一份关于舍弃而不是争取的清单，让自己获得一个足够宽敞的空间来好好享受生活。z
在这样一张清单里，你可以先从身边最实际的列举起。每次早上出门前是不是都会在衣柜里找好今天要穿的衣服，一边找还一边纳闷衣柜怎么就被塞的这麽满？既浪费了时间，有影响了心情。干脆找一个空闲的周末，拿出清单来，打开衣柜重新整理整理。你看里面是不是少你已经好久都没有穿过的衣服了？或许有些衣服是你还想要的，只是被忽略了而已，或许有些衣服你已经不想要了，那就趁着这个机会把他们清理出去吧，清得干干净净后捐给需要的人们，做了一件好事的同时，也体现了他们的价值。看着整理得井井有序的衣柜，是不是一下子觉得轻松了很多？再看看家里还有那些是需要清理的，写在清单上，比如一些过期了很久的报纸杂志、用完了的沐浴露饼子、不要了的鞋等等，然后计划个时间给家里来个大扫除。清理之后，屋子里似乎一下子干净了很多，也宽敞了很多，心理顿时也舒坦了。
其实应该清理的还你的过去，你的回忆。日记久了，回忆也堆积的要发霉了。找个阳光充足的晴天拿出来翻晒翻晒，那些需要忘记的事情，就让他们想浮尘一样飘散。于是蓦然发现，心灵空灵的梦是明朗的，生活是澄清的。。。第一次读到这些文字，我的心里不禁为之一动，仿佛看到了郁结于心的忧思飞舞在暖意融融的阳光下，然后睡着风消失的无影无踪。你何不也找这样一个晴朗的好天气，优闲地坐下来，梳理一下自己的记忆。脑海里那些令人不愉快的人和事，忘记了吧。何必还要让他们挤占着你寸土寸金的心灵空间？如果你已经因为过去的某个人某件事伤了一次，现在却还死死地记住，岂不是在伤害自己第二次、第三次？清楚记忆中的那些不愉快，才可以轻装上阵，大步流星地迈向充满阳光的未来。
至于未来，你也一定做了很多规划，觉得有好多梦想要去实现。可是你有没有想过，有些所谓的梦想是不值得你付出那么多去苦苦追求的。人生的价值不能够用金钱来衡量，生命的意义不在于别人用多麽崇拜的眼光来对你顶礼膜拜。名利、富贵、权势、真的只是过眼云烟，你要做的应该是真正有助于自我内心修养的事情，同时为家人、朋友甚至那些陌生人带来幸福。在这份做减法的清单上，列举出你不应该做的事情，比如不能违背自己做人的原则过分迎合上司，不要为了升职而过度加班以致给健康造成严重伤害，不要对别人的不幸视而不见，等等。把这些对身体对内心没有好处的事情从生活中舍弃掉，你会发现你成为了自己喜欢的样子原来是这麽轻松自在，为他人带来快乐原来是如此令你幸福。减轻生命的负担，你就能插上幸福的翅膀飞翔。
学会用减法原则去生活，舍弃外在的负累，你才能够更好地享受人生中不可错过的，珍惜真正珍惜的。
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