这个方法总共21天，以三天为一个小周期进行训练，不同的写作区块就像训练不同的肌肉群一样，旨在为新手打下基础，消除你和文字之间的陌生感，它的时长和训练周期可根据不同人的情况进行调整，最终让每个人都有能力写出一篇完整的文章。写这些练习每天只需要20分钟，你下班后抽少量时间就能完成！
第一个三天：需要你做一个练习
限时问答，很简单，下面有十个问题，你看到问题之后立刻开始写答案，不管想没想好都直接开始写，写到一分钟自动停下，不需要你回答完整，只需要你看到问题之后立即开始动笔一分钟到了以后立刻停笔，然后在第二个问题，重复上面的动作，直到全部答完！
第一，昨天你遇到的最开心的一件事是什么？
第二，昨天你有没有在一个瞬间感到难过？
第三，昨天你城市的天气如何？这种天气给你的影响是什么？
第四，昨天你的午饭吃了什么？时间和地点分别是什么？它的味道怎么样？
第五，昨天你是否在一段时间内专注做过某一件事，他对你的意义如何？
第六，在昨天你遇到的人里面，第一反应会想起谁？你是因何原因和她遇见的，你和他的关系怎么样？
第七，就昨天一天的生活质量和工作质量，如果0到10分的打分标准，你会给自己打几分，为何这么打？
第八，昨天晚上你是几点睡的？可以描述一下睡前的一小时内做了哪些事情吗?
第九，请用三个形容词评价一下昨天的自己。
第十，请用三句话描述一下你对昨天的整体感受。
该训练的主要功能在于激活你的表达想象，回忆叙述的愿望让你的大脑快速适应创作的状态，答案是什么不重要，重要的是你一看到问题的下一秒就要立刻马上开始动笔，我曾经在写作课上也做过大量这样的练习，到后来，收获颇多。
第二个三天：大声朗读一篇文章
只要是你欣赏的文字都可以。同样的一段话，我们看到以后在心里默念，看到以后把它读出来，起到的效果其实是不同的。当你的嗓子把看见的文字转化为声音之后，这些句子会更好的内化到你脑海当中。你会由此明白一篇文章究竟由何组成，它的用词它的质感都会潜移默化地影响你日后的写作。
第三个三天：抄写
非常简单，挑选你欣赏段落进行抄写，这个简单的练习做得越久威力越大，让你重新认识一个作者的语言序列，抄多了人文字使用的感觉会特别好，我们常说的一个人的语感好实则就是这么来的。
第四个三天，语句模仿
在抄写之后重要的便是会模仿或山寨，很多作家早期都是从模仿开始的，学会仿照一些语言风格，写点句子，慢慢你就能融会贯通形成自己的风格！
第五个三天：学会分析一篇文章
分析文章是为了了解它的谋篇布局，日后你写文章会更有结构意识逻辑思维。
第六个三天：每天写500字，持续三天
要求是：每天就一个单一主题，写一篇至少500字的小文章，可以是任意话题，但必须是单一主题，逻辑结构清楚，因为在个人写作时期我们只注重个人表达，我们可以不讲结构不讲逻辑，但在这个时期，我们需要刻意地训练自己这样的意识！
第七个三天：修改你之前写的500字
在写作圈有这样一句话，改永远比写重要，甚至可以这么说，好作家都是改出来的。就像海明威说的，底稿永远是狗屎，因此最后一个小练习就是修改。你要有耐心去重新审视自己的稿子，比如问题可能会出现在以下几个方面，比如语句不通畅，啰嗦过长等，你要明白，所有的写作都应该秉承简洁的原则。
在这里有一个判断标准：如果这个词这个字删除对文章的表达没有影响，那一定要删，有的作者对自己写的字不舍得删，但是可能会因为这一个字或者一段话的啰嗦，让读者产生文章本身的质疑！
论点不清楚也是很多人的毛病，很多人罗嗦了一大堆，其实根本没搞明白自己要说什么，表达得不清晰都源自思维的不清晰，当你发现自己文章出现这个问题就要重新整理思路，把自己的论点用一句话写出来，要拒绝暧昧不清！
写作就是这样，不是拼字数，如果你在修改中发现了累赘用语，要毫不犹豫的删掉！第二点，关于清晰原则我想提醒大家，一篇文章只能表达一个观点，不要试图在一篇文章里表达多个观点，那样导致的结果只能是文章的混乱和不清晰，因为能在一定篇幅内说清楚一个观点就已经非常不错了，大家需要警惕表达过剩这个问题要训练在一篇文章内，讲好一个单一主题的能力，在人们的阅读体验中，作者如果讲的东西太多太乱太散，就会导致人们的阅读季开始产生边际递减效应，应因为人们压根记不住那么多三个以上的观点，注意力就开始涣散了！
因此大家需要注意一篇文章只写一个主题，只论一个观点！
关于写作最重要的四个点就是确认写作动机，明白个人的写作意图，找到属于自己的关键行为，然后用21天训练方法去实操。
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