凌晨三点半，在努力了一把后还是放弃了入睡，干脆打开笔记把刚才这一路脑子里的念头轨迹记录下来吧。
大约十分钟前，熟睡中，突然听到“咚”的一声闷响，然后是小冉的哭声，我第一反应是巨大的恐惧袭来，不知道发生了什么，紧接着意识恢复一点，知道了我们是在酒店的床上，小冉掉床边地上了，于是赶紧下床把她抱回床上拥在怀里，她也就哭那一声很快就又接着睡了…
我却睡不着了。
前天晚上她也掉床下了一次，一样的操作步骤，我也跟着她一起接着再睡了，为何这回难度升级了呢？
我开始去意识自己的意识状态，回顾刚才表面上安安静静躺在这里的我，心里面脑海里面都翻涌过了哪些惊涛骇浪～
最初我很害怕，并同时在努力回避那个害怕，因为觉得“害怕不好”，认为那是一种“负”的能量；接着我开始命令自己“别想那么多，关注呼吸”，于是我把注意力放到呼吸上，感觉到自己平静了下来，至少表面上确实是平静下来了，意识开始跑到了昨晚刚刚结束的晚会上，想起我在其中的一个岗位上所能起到的并不那么重要的作用，以及对比其他更加专业和更加会来事儿的演员和导演，我还有哪些方面需要提升和改变，从上帝的视角以及拉开时间看，这不过也只是一小戳忙忙碌碌的生物短暂的交集，然后各自还是会回到各自原本的轨迹…
再接着我睁开了眼睛，微光里我竟然能很清晰地看到小冉安稳的小脸蛋儿，内心里开始充盈起温柔，和感恩，谢谢老天爷，我何德何能，能有如此美妙的小人儿来帮助我成长圆满，忍不住轻轻捋了一下她额头的发丝，再轻轻在她的额头上印下妈妈的爱吻，此时的空气中，也开始充满了从最深处传出来的平静的爱的力量…
唔，是了，原来这就是“活在当下”，不允许自己恐惧也是对当下的不允许，不允许自己对未来焦虑也是一样，生命就是体验，表面上可见的活动是一条体验线，衣食住行满足基本需求之上再逐渐提高档次满足面子和存在感；学习工作提高能力提升收入，然后用来满足更大的面子或者创造价值寻找更深刻更本质的存在感；与他人互动交织组成更大的关系网络也是一样…如果我们能够允许万事万物穿过自己，把人生当作一趟旅程。
人生确实是旅程不是吗？还是单程的。那么每一个此刻，就都是独一无二；每一段叙事，就都应该以自己为主角来展开，无论你在高峰低谷、无论你在一段怎样的关系中…
安心感受并意识到自己正在体验此时此地此刻，便是活在当下。
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