为了达到训练的目的和完成训练任务，从排球中总结经验教训不仅能改正错误的打球方式，还能提高排球的技术水平，为此，我将今天学习到的内容总结如下：
第一：接球点过高不利于控制球的方向
接球时机掌握不好。等球慢慢往下落，跟着球，胳膊弯曲含胸收腹压腕，把球垫到指定位置，对方来球很低时要么快速上前接球，要么等着平稳跪地接球。
第二：球场上时刻都是待发状态
看好对方来球方向，脚步别踩死，移动快，脚步到位才能有时间准备稳定接球并传出去。
第三：明确接球责任人至关重要
横排右手接球为主，前后排右手接球保护，接球点低。
总之，不断的总结经验，积极改正，争取下次训练有进步，达到目标要求。
排球虐我千百遍我待排球如初恋 排球训练睡不了午觉，真要困死了…
感赏儿子学校的篮球训练和赛季结束后，主动报了排球训练。今天开始排球训练，并且儿子很主动积极的参与进入，在运...
2022年10月13日 星期四 今天下午培训结束后，又去练排球了，这是第三次去练习。因为好几年没有打过排球课，所以...
好几天没有写文章了，自欺欺人的理由是训练强度大，挤不出时间。若是自律性强，还是能够挤些时间，也有内容可记，其实仅气...
今天，最开心的事，是在排球训练中收获多多。 下午，与同事们为参加公司排球赛而训练，盛夏的球场内，大家挥汗如雨，却兴...
昨天组织大家练习气排球（比排球轻的一种排球，适合于中老年人，对体能要求不高），来到训练场地，发现这里前所未有的热闹...
2022/9/26周一 · MONDAY ◉ 小结 一百天迭代打卡：纲要和模块小结 增肌训练正式启动了，训练初阶模...
国庆之后开始训练，到今天交排球服，以及等几天的聚餐，大三的排球时光就真的再见了。 不舍与遗憾，是真的！ 选择11，...
深度学习分布式训练在KubernetesDocker实践小结
为期8天的气排球集中训练已经结束，即将奔赴赛场，接受检阅。 连日来，我们这些从来没摸过气排球的人，在教练的精心指导...
本文标题：3月9日，排球训练小结
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gsryzdtx.html
网友评论