一杯清水

有一句话说：“世界上，很多事物的好坏，不在于这个事物的本身，而是看什么样的人在用，以及怎么利用。

在生活中去体会一下，以酒为例，对有的人来说，如果本身身体和精神已经出现混沌，浑浊，淤堵，气机紊乱的问题，此时继续喝酒酒反而使其糟糕的现状加重，获得的好处是比较小的。

而如果喝酒的人的精神是稳定的，清晰的，身体也是比较通畅的，舒服的，那么酒喝下去后带来的负面影响会小很多。

与之类似的例子，还有抽烟，玩网络游戏，刷短视频等等。

今天看到李辛大夫在《精神健康讲记》中打了一个比喻：“一杯清水，即使搅动的速度很快，它也是清的，而浑浊的水，只会越搅越浑浊。”

这个比喻挺恰当的，确实如此。

当然，清，是相对的清。能达到相对或者大部分是清醒，清晰的，就很好了。

所以，有时候问题的关键可能不在于纠结这个事物本身的好坏或者该不该做，更重要的是觉察自己此时是处于相对清的状态，还是浊的状态，是否神与形具，是否可以保持多一份清醒和稳定。