随着课程的推进，其实很多人应该明白了，肝脏运转的规律，作为一个非专业人士，我觉得如果你能够明白这些原理，足够你去帮助很多人，甚至直接去指导一些最专业的肝脏专科的医生，该如何拯救肝脏~
有人可能会觉得医生那么厉害，那么专业，指导他 ？过了吧~ 哈哈，我有一帮在职的医生朋友，他们一直在跟随我的课程学习~当然说这些话没别的意思，只是想给各位学员一些信心~你学的东西靠得住~我讲的这些知识都是世界上最牛逼的营养、医学工作人员的研究心血~
其实，在我看来越专业的医生，越迷茫~因为学了一辈子的医学，治了一辈子的病，却从未让一个病人因他而完全恢复过健康~带着这样的心里，会出现两种不同心态的医生~
一种是认命了，反正治不好，就当是一份工作，按照医院的规章制度，该动手术动手术，该吃药吃药，反正好不了，保全自己就好了，拿好工资，过好日子~
另外一种，就是活得很纠结，这种医生通常很有责任心~也很有挫败感，救死扶伤，却只能看着病人被药物掩盖疾病症状，心里很清楚，好不了~但又没什么特别好的办法？
这一类的医生，通常很容易被我们影响~但被我们影响之后，在行医的时候，又会更纠结~一边是医院的绩效，一边是明知道会有伤害，无法恢复~群里如果有医务工作者，可能会更加能够理解我说的这些~
接下来，我会举办今年的线下健康管理课程，但这要看看有多少人参加，人数差不多我们就开班，包括高级营养师的证书~线下的课程，我们会更详细的解读许多健康疾病类的问题，包括如何开具体的营养处方，这些都只能在线下，线上几乎讲不清楚~
好了，开始我们今天的课程部分~
对肝脏而言，我称他为身体的大内总管，身体所有的毛病，它要管一管~是因为身体的血液必须经由肝脏来解毒，而我们身体的每一个脏器都愿血液的滋养~
进行新成代谢，人才能正常的活着，所以以后不管遇到什么疾病，把肝脏先调整一下，你会发现总是会有不错的收效~
可以这样理解，肝脏调整好，源头伤害源接除，比如：心脏病，把肝脏调整好了，血管堵塞一定会减少，供应到心脏的血液正常了，这个心脏的伤害源就解除了~
把伤害源解除掉，然后，再根据心脏需要的修复材料给于精准的营养补充，这样，心脏的损伤就会如手上的刀伤般，慢慢自愈~这便是身体疾病逆转的规律~
上一次我们讲到了，VB和卵磷脂，其实这两样营养素的作用远不止于此~比如，VB，身体的一万多种化合物的参与都需要它~比如，饿了，看到食物，吞咽口水，吞咽口水这个动作看似简单，但其实，是由一系列的神经反应，传递，然后相应的激素分泌，最后刺激身体的喉咙部位出现了吞咽的动作~
这里面只要有任何一个环节出现问题，受损或者营养不足，那么这个简单的动作就会出问题~比如，很多人肝脏不好，不能分泌足够的胆汁，那么，他看到肉就可能会恶心~ 因为，他的身体没有足够的胆汁去消化这些脂肪~
对于基本的营养知识真的应该成为当今社会每一个人，必备的认知，因为一不小心，不是治错了，没找到源头~
好了，接着说维生素C，也是改善肝脏功能很重要的营养元素~由于肝脏受损或者血液有许多的毒素~死亡衰败很可能会成为，病毒细菌的食物，在身体里面大量繁殖~
而维生素C可以直接作用于病毒，不需要任何转化，直接可以对抗消灭病毒，当然需要根据身体的损伤程度，来定夺一个合适的剂量，才能达到效果，否则，如果不够，则很难达到预期的效果~这里面的权衡则需要经验~
在VC的作用下，病菌在不断减少，通常肝脏炎症反应会逐渐减退，所谓炎症并不是病毒细菌造成~炎症的定义是，免疫系统发现了病菌，然后派部队去攻击病菌的过程，叫做炎症~这种攻击的过程通常会损伤正常细胞，所以炎症的地方一般会有痒或者疼得感觉~想象一下战场是一个什么样子~
VC相当于给我方部队增员，火力大了，病毒自然就会被更快歼灭~那么免疫系统出兵的数量就会减少，战场的动静也会更小~即炎症反应就会减轻~
当战争减少，修复战场的工作就要交给维生素A，通常肝脏组织发炎的时候，会有许多的黏膜组织受损，黏膜是预防外界病菌隔绝的很重要的组织~因为，打仗受损，黏膜的主要原材料就是维生素A~没有这个家伙，炎症会一直存在~
所有胳膊大臂外侧，肩膀，后背，如果有很多红点，密密麻麻的小豆豆~这样的人体内就是有炎症的，需要长期大量的补充为维生素A
由于VA是溶于脂，溶于脂的营养元素，发挥作用的周期很长，通常都在两三个月以上，所以短期没有效果不要，尊重这个过程~
维生素E，VE比较普遍认知的效果就是生育安胎~但在这里，我说的是，他对炎症的修复也是非常重要的，所有血管内壁的膜组织的原材料就是VE
另外Ve还可以减少组织因为缺氧而出现损伤扩大~身体的每一个脏器组织运作都需要氧气协助~而，所有令到肝脏受损的行为，几乎都会引起机体缺氧，喝酒，熬夜，生气等等，这些动作都会引起细胞对氧气的巨大需求，一旦无法及时供给，肝脏细胞就会因为缺氧而受损~
所以VE可以很好的，减少这种脏器因伤害带来的耗氧量增加~这一点，就是我们常说的抗氧化，VE的功劳，VE的抗衰老也是因为有这样的特性，才被广泛宣传~
接着牛奶蓟，前面都是间接保护肝脏~那么，这一位兄弟是直接修复肝细胞的原材料，也就是说，牛奶蓟可以是构成肝脏细胞非常重要的原料之一~ 这种营养素，在清除一些伤害因素以外~修复损伤有很好的效果~我用它帮助许多肝脏问题的病人~
还有蛋白质，脂肪，这些都是必备的，没得商量，身体所有的激素分泌，细胞的原材料，这两位是主体材料，相当于建造房子需要的水泥砖块一样重要~这里我就不祥说了，因为营养元素需求的种类很多，提纯一些重点~
另外蔬菜汁对于刺激肝脏排毒，有特别的效果，记住，是蔬菜汁不是果汁，果汁效果不够好，糖分含量也比较多~
用榨汁机，去买一些紫包菜，西兰花，甜菜根，鲜榨萃取，然后，当水一样喝下去，不可以煮熟加热~
具体的操作方法，联系带你进群或者你比较熟悉的人吧~他们一般都比较熟悉我们：阳光森林汤司令部落~基本都尝试过我们的饮食方式和排毒解决方案~
另外还我们最著名的营养早餐，林海峰老师发明，帮助了无数的慢性疾病患者改变命运，毫不夸张，他在许多电视台都宣讲过~同样，让我用文字来讲，不如去找熟悉我们的人操作过的，让他教你~
以上的方案针对任何想要改善体质和已发生的慢性疾病~ 提供人体所需要的全部营养元素，外加刺激肝脏排毒和修复的饮食方式~ 如果你愿意用心去执行，一定会有改善，这一点我不想多说什么~因为十几年了实在太多的人改变恢复~
当然，有些人的身体问题，需要一些个性化的指导，就没办法再这里说了~今晚就到这里~ 明天，我们最后一节课~
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