一段很治愈的话：
把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。
当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。
有限的精力要去热爱，去感受，去拥抱所有的快乐。
“一个人懂得只为瞬间而活，活在当下，懂得友好而仔细地欣赏路边的每朵小花，懂得珍惜每个游戏般的、极小的瞬间价值，那么生活就不能把他怎样。”
努力成为这样的人，让自己的心灵净化一下，努力做自己，不要焦虑与不安，不要把时间浪费到无聊的人和事上来消耗自己，不值得。
每天都给自己一句鼓励的话，每天都制定一个必须达到的目标，每天减少一些无谓的抱怨，生活就会充实一些，与梦想的距离也就更近一些。
有时候很累，不想说话也不想动，不需要安慰和陪伴，只想要一个人呆着。
在人生中，许多的成败与得失，并不是我们都能预料到的，很多的事情也并不是我们都能够承担得起的，但，只要我们努力去做，求得一份付出后的坦然，其实得到的也是一种快乐。
得之坦然，失之淡然，努力过了，其他交给时间就好了，如果事与愿违，要相信一定另有安排！
我们无法改变过去，只能微笑、乐观的面对现在、未来，一切都是最好的安排。
马斯洛需求层次理论，最基础的第一层需求是维持生存的生理需求，第二层是安全，然后是分别是社交、尊重以及自我实现。
有限的精力要去热爱，去感受，去拥抱所有的快乐。
无论再怎么不安。再怎么焦虑，事情还是解决不了的时候，就放弃。选择听听音乐，做下运动，给自己一个早点的晚安。
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