兄弟俩的身高一直偏矮，在班级里应该是最矮的了，每每这么说，他们很不乐意：“我们可不是最矮的，有个小朋友比我们还矮，我们是第二矮，不是第一矮。”仔细观察他们说的那个小朋友，的确比兄弟俩矮一点，但那也是以前的事了。最近最矮的小朋友身高有了突破，甚至有超出他们之势。他们现在果真成了班里最矮的小朋友。
想过一些办法，促进兄弟俩长个。从吃到运动，再到睡眠。
首先，说说吃的方面吧。他两的饭量不行，不怎么吃饭，许是胃口没打开？给他两吃了益生菌，还有儿童促消化的乳酸菌，都不太见效。进食的饭不达标，那就补充奶吧。家里的奶都是好几箱好几箱的买，奶管够管饱，奶当水喝。这样，好像也不太有效。
其次，运动更是不遗余力了。他两基本长在室外，从早八点出门能玩到晚十一点回家，本来就不白的兄弟俩晒得更黑了。哥两笑着说：“妈妈，如果我们再被太阳晒太多，就会变成巧克力色的人，对吗？”就算变成巧克力色，两人依旧乐此不疲在户外玩耍。光在户外玩可不行，还得要加大力量和增高训练。在他们很小时，便给他们买了室内小儿篮球架和篮球，两人不大感兴趣，玩一两次便不再玩了。后来，篮球架被搁置一旁，现已找寻不到。稍大点时，给他们购置了摸高器、儿童弹跳训练器，两人也只是乐呵玩了一两次，不再触碰，也不知道它们被兄弟俩丢弃到何方。他们对玩具的热情高涨只限于买的时刻，买回家，甚至都不会拆包装就束之高阁了。让他们学骑车吧，就是不爱，滑板车、平衡车、扭扭车、自行车……各种车都配好了，就是不骑，直到四五岁才开始学，那还得孩子爸逼着学呢。不然就是站在滑板车上，让大人推着。现在两人学会了，偶尔也愿意骑骑车。
看到小朋友学轮滑，两人嚷嚷着要买，想买就给他们买啰。买回来，试了一次，便又不再碰。轮滑鞋在家闲置了一年多，再次拿出来，让他们练习。目前，兄弟俩可以自己独立滑行。还有就是报班学习的课程，别人报语数英和思维类。他两报的是跆拳道，因疫情影响，断断续续去练习，最近该结课了。前段时间，给兄弟俩报了篮球课。按理说，运动量也不小，还是不见效。
至于睡眠这一块，的确做得不好。兄弟俩睡得晚，不利于生长发育。
兄弟俩的身高没想到达到了需要干预的程度，之前带他们去看身材矮小问题，医生说他们只是矮，并未到矮小程度。前几天带孩子们去医院，儿科医生建议挂个身高管理科进行身高监测。身高管理科专家给孩子们做了物理查体、反应力测试、骨密度、维生素的含量及骨龄等检查，还进行了相关的健康教育与指导。总结如下：每天晚上9点之前入睡，这个年龄阶段的孩子要睡够10个小时，每天奶摄入量至少500ml，多吃红色的瘦肉，运动量不低于1.5小时/天，同时要保持良好的情绪与健康的生活方式。补充上维生素D和钙。每个月生日的那一天做好身高、体重监测，比如1月1日的生日，那么在1月1日，2月1日，3月1日……以此类推。按照专家开具的健康处方，坚持3个月后，再去医院随访一次。医生所说的，我认真记录下来，并转述给孩子爸。我们达成一致，要严格遵医嘱，先看看成效吧。
身高管理是一项长期工作，需坚持不懈进行。
网友评论