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足够的空闲时间很重要

足够的空闲时间很重要

作者: 到底还是我 | 来源:发表于2023-03-17 11:32 被阅读0次

所以警惕工作时间的占比

对于空闲时间的安排,人的第一层是先享受即是快感的娱乐,比如看电视,听音乐,吃饭,喝酒

第二层是缓冲,做做家务,逛逛街,约见老友等等

第三层等待情绪上的消遣都完成之后,日常事务都处理完成之后,才落到自己的发展需求上来

所以要有足够多的时间,让自己去探索,对什么有兴趣,去尝试

所以工作占用太多时间,那就没有这个机会了,当然,如果工作就是其中一环,或者明白了自己喜欢什么,那就更好

所以我不必苛责自己在娱乐活动中浪费时间,只要不过度,因为这是每个人都需要的

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