不要把情绪埋进体内，要把情绪释放出去，说出去，行动发泄出去
身体不是用来储存负面情绪的，身体器官的作用也在于释放情绪
身体要高效健康运转，就要有进有出不断更迭，那些短浅的东西就让用身体发泄运转出去，
身体是用来体验的，短暂储存的信息就迭代过滤掉，重要的东西不需要刻意去记，你的心自然会记得
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释放自己，调侃吐槽，乐于助人，解决问题，恐惧担忧，认真负责，嬉笑怒骂
这才是活生生的人，畅通了就都畅通了，堵塞了控制住了就都收着了
要有灵气，把情绪投射出去在外部事物，舒畅了自我才继续流动
偶尔摆烂两天收获还蛮多的，因为我本来就是不错的人，松弛只会更舒服
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现代社会要求人要成熟稳重，要得体有礼貌，要控制情绪
但我更要做一个懂得释放情绪、情感健康的人
没有不应该出现的情绪。每一种情绪都是一种信号。让我们更了解自己接纳自己
和自己和解就好了，和恶一起生存，水至清则无鱼
写进我的人生信条
清晨，我先起了床，想着今天带孩子到楼下吃早餐，也就没有准备，洗漱完，来到楼下，见到睿睿同学也在那里吃早饭，同学准备...
情绪无“好”“坏”，当负面情绪出现时，请让情绪流动起来。 当你的真诚不被别人理解时， 那么也无法建立起对他人的信任...
喜怒哀乐，各种情绪，在生活中如脸谱般予以呈现，习惯性会让自己流露好的正面情绪，如喜乐，抵触或压制坏的负面情绪，如怒...
心情不好的时候 ，我喜欢开着车听音乐。 没有目的的开车，感受街上车来车往。 找一段车少的路，猛踩一下油门，感觉风吹...
多少身体上的病，都是情绪打了败仗。 但现实中，我们又何尝不是这般无奈： 表达自己的需要，却被人说“别闹了”； 想尽...
我们的传统文化一直都有着很压抑的一面，从春秋时期儒家的『克己复礼』到了宋代理学的『存天理，灭人欲』。那些先贤们对人...
昨天，在下班路上看到一丛丛芦苇在风中鼓荡，风中芦苇让这条路看起来十分萧瑟，脑海里顿时浮现出杜甫拖着病体悠悠的吟诵：...
情绪的自然流动，是一个标志，而另一个可以目测的标志是一个人在表达需求与情绪时，他的身体是协调、放松而自在的吗？ 没...
不要把情绪埋进体内，要把情绪释放出去，说出去，行动发泄出去 身体不是用来储存负面情绪的，身体器官的作用也在于释放情...
自由07 | 让一切情绪流动 转述师：宝木 武志红 我们这一单元的主题是“让情绪流动”，这是第四讲“让一切情绪流动...
本文标题：让情绪流动
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