我是11：30睡的。与我定的10：30整整相差一个小时。这一小时我也没有做什么正经事。我是在10点左右洗完澡，对脸开始进行养肤的过程。如果只擦脸我觉得有点浪费时间，这时候就想追剧了。追着追着就停不下来了。
所以，在10点钟左右的时候，我打算调整一下，从今晚开始给朋友打个电话。这样尝试下效果如何！
这一次我没有责备自己，减少了很多情绪内耗。心情还是挺平静的。
今晚继续努力
我是11：30睡的。与我定的10：30整整相差一个小时。这一小时我也没有做什么正经事。我是在10点左右洗完澡，对脸开始进行养肤的过程。如果只擦脸我觉得有点浪费时间，这时候就想追剧了。追着追着就停不下来了。
所以，在10点钟左右的时候，我打算调整一下，从今晚开始给朋友打个电话。这样尝试下效果如何！
这一次我没有责备自己，减少了很多情绪内耗。心情还是挺平静的。
今晚继续努力
本文标题：#早睡第二天（我依旧没有做到）
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