《黄帝内经》有说：“百病生于气，养身先养心。”
心，乃人体之主宰，喜怒哀乐皆源于此。心脏看似只是身体的一个器官，但其运转循环，实与人之心绪、心情、心境息息相关。
中医亦常言：“怒伤肝，思伤脾，恐伤肾。”
人的情绪，非简单之喜怒哀乐，它直接影响体内之气血运行，久而久之，必生疾病。
花因水多而凋，人因气多而亡。聪明人当知，生活之中，不可过于紧绷，需得松弛有度。
世间之事，除了生死，皆为小事。若因琐事而气恼，岂非自损其身？更勿因他人之错，而自惩其身。
人生苦短，三万余日，不过借副皮囊，何必为名利所累，为情绪所困？
治未病要在防病，防病之要在健体，健体之要在锻炼脏腑功能。
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本文标题：防病
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