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喜悦身心养成记1: 坚持锻炼

喜悦身心养成记1: 坚持锻炼

作者: JOY1001 | 来源:发表于2018-04-27 04:27 被阅读59次

每天锻炼身体,同一功法,风雨无阻,坚持下去!

从2017年12月6日开始习练平甩功到今天2018年4月26日,没有一天中断,有空时多练,没空时每天至少练1小时。

前100天筑基共平甩了202小时。

第101-132天,共平甩了48小时。

今天已是连续平甩的第133天,喜悦中。

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