每天锻炼身体，同一功法，风雨无阻，坚持下去！
从2017年12月6日开始习练平甩功到今天2018年4月26日，没有一天中断，有空时多练，没空时每天至少练1小时。
前100天筑基共平甩了202小时。
第101-132天，共平甩了48小时。
今天已是连续平甩的第133天，喜悦中。
网络图片
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每天锻炼身体，同一功法，风雨无阻，坚持下去！
从2017年12月6日开始习练平甩功到今天2018年4月26日，没有一天中断，有空时多练，没空时每天至少练1小时。
前100天筑基共平甩了202小时。
第101-132天，共平甩了48小时。
今天已是连续平甩的第133天，喜悦中。
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本文标题：喜悦身心养成记1: 坚持锻炼
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