感恩作者魏鼎和译者白蓝!
我的身体是由吃入的食物积累转化而成,吃什么直接影响着我的健康,而身体的健康与否直接影响着我的心情与感受,健康的身体...
除了饮食的内容,饮食的方式也至关重要。以下是Sadhguru所论述的ISHA瑜伽饮食方式: *以感恩的心态吃,因其...
以下是SADHGURU关于饮食的一些论述, 感恩萨古鲁和翻译志愿者! 素食还是非素食,人们始终在争论。我总是被问及...
地球上的万物生长全靠太阳,阳光是我们不可或缺的能量来源,它不仅是维生素D3的来源,也是其他维生素和营养素的来源。 ...
在素食+蛋奶饮食142天后,极少吃精制糖、精制面粉72天后,从2018年5月5日起,我开始吃纯素食,而且不吃精制糖...
在水中加入一些柠檬汁,不仅可以帮助肝脏和淋巴系统解毒,还活化了我们的饮用水。 除了柠檬汁,在水中也可加入一些橙汁、...
轻轻走在松软的木屑道上,或者坐在长椅上小憩一会儿,呼吸着草木的清香,聆听着鸟儿和风声的合唱,欣赏着满眼的生命力,放...
我们来自土地,最终回归土地。 地球上一切生物和土地都有机地联系在一起。 多多亲近土地!
本文标题:喜悦身心养成记38: 饮食升级
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