净化身，从果食开始；
净化语，从止语开始；
净化意，从断网开始。
先从一周实行一天开始，因工作或活动做不到时，顺延至下一周实行二天。
6月17日 8am --- 6月18日 8am
饿了就吃各种水果，吃了木瓜、蜜瓜、西瓜、芒果、野生蓝莓，还有无花果干、杏干和白桑葚干，很享受，但却发现我对芒果过敏。
止语刚开始，只是不说话，但可以写字和用身体语言，最终过渡到完全不交流。
断网只是开始，还可以看书、看和听手机上巳下载的内容，最终过渡到只是静坐和练功。
喜悦身心养成记25: 净化身语意1
净化身，从果食开始；
净化语，从止语开始；
净化意，从断网开始。
先从一周实行一天开始，因工作或活动做不到时，顺延至下一周实行二天。
6月17日 8am --- 6月18日 8am
饿了就吃各种水果，吃了木瓜、蜜瓜、西瓜、芒果、野生蓝莓，还有无花果干、杏干和白桑葚干，很享受，但却发现我对芒果过敏。
止语刚开始，只是不说话，但可以写字和用身体语言，最终过渡到完全不交流。
断网只是开始，还可以看书、看和听手机上巳下载的内容，最终过渡到只是静坐和练功。
喜悦身心养成记25: 净化身语意1
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感恩作者魏鼎和译者白蓝！
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在水中加入一些柠檬汁，不仅可以帮助肝脏和淋巴系统解毒，还活化了我们的饮用水。 除了柠檬汁，在水中也可加入一些橙汁、...
轻轻走在松软的木屑道上，或者坐在长椅上小憩一会儿，呼吸着草木的清香，聆听着鸟儿和风声的合唱，欣赏着满眼的生命力，放...
我们来自土地，最终回归土地。 地球上一切生物和土地都有机地联系在一起。 多多亲近土地！
本文标题：喜悦身心养成记25: 净化身语意1
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