前些日子，每天堅持在家跟著音樂，跳廣場舞一個小時，再健行一萬步。練馬甲線的運動，就拉了下來。
這二天撿起重新鍛練馬甲線，哇塞！胸前感覺有點拉住了，不那麼順，看來什麼都得堅持不懈，習慣成自然。
話說回來，人到中老年不得不服輸，許多事都已心有餘而力不足了。
昨天傍晚和Annie、小莉姐、姍姍我們一起健行步道聊到了養老，夏威夷四季溫暖如春，自然養老的最佳選擇。
但看著周邊的一些老人，有兒有女，也有錢有房，可還是少不了孤老病殘。
想來這生老病死苦，是再好的氣候環境都不能免離。
所以，健康地活著到老死，也需要些福氣。現在能做的就是保持身體的健康，堅持運動，其它的一切隨緣自在，看破放下。
南無阿彌陀佛！
祝福大家晚安好夢️！❤️❤️❤️❤️❤️❤️
育嬰坊練馬甲線
育嬰坊自制隨拍
育嬰坊隨拍
居安思危
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