有句话说得好：人生最重要的是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。而运动，恰好能给我们这一切。
算起来我坚持跳绳、跳健美操，快有两年了。现在真的是运动上瘾，很享受运动，每天的运动时间成了我幸福和快乐期待。精神状态更好了，精力也越来越好，工作和生活都很容易专注，进入心流状态。这才感觉人生真正进入一个良性循环状态。
从这个新年假期开始，每天腾出一点时间去运动，并且尝试更长的工作时间和学习时间，发现精力依旧充沛。每个人都可以找到一种自己喜欢的运动，在运动的过程中释放压力、舒缓情绪、你能感受到一种纯粹的快乐。运动时留下的每一滴汗都不会辜负未来的你。
想到就去做到，人生才能少点遗憾，多点璀璨！
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