.一、本期目标:
1、培养早睡早起的习惯。
2、减少对电子产品的依赖。
3、每天学习充电,不停输入和输出。
二、每日日程安排:
6:00—6:30 起床。
6:30—7:00 复盘前一天的行动执行力情况。并在简书形成文字材料。
7:00—7:30 送娃上学。
7:30—8:10 散步(小跑),同时听书(喜玛拉雅APP)。
8:10—9:00 洗澡、早餐,提前到办公室。
9:00—12:00 上班(上班时间尽量用空闲时间完成对简书的任务)。
12:00—12:40 下班做饭吃饭。吃完饭立即关手机才上楼午休。
12:40—13:45 午休
14:00—17:00 上班(上班时间尽量用空闲时间完成对简书的任务)。
17:00—18:30 煮饭,接娃放学。完成简书任务,如果简书任务完成了可以自行安排。可看剧,可浏览其它APP。
18:30—19:00 吃饭。
19:00—20:00 自由时间。可适当带领小孩进行运动。
20:00—22:00 陪娃学习。
22:00以后关手机读纸质书或直接睡觉。
三、每日达成情况打卡
1、晚上22点前准时关机。 ( 已达成)
2、早上6:00准时起床。 ( 已达成)
3、6:30—7:00 复盘前一天的执行情况,并在简书开成文书。 (未达成 )
4、7:30—8:10 散步(小跑),同时听书(喜玛拉雅APP)。 (已达成 )
5、12:00—12:40 吃完饭立即关手机。(已达成 )
6、20:00—22:00 陪娃学习。 ( 已达成)
7、22:00以后关手机读纸质书或直接睡觉。 (已达成)
总结:
1、前天下午放学,我去接两娃回家,一出校门妞看见我就很开心的跟我说她得了4张奖状。有竞赛的,有三好的,有年级前20名的。这些奖状相对来说都是比较有含金量的。而儿子只有一张,优秀少先队员奖。同个妈生的,他们俩的学习成绩相差太大了。我当时只是恭喜一下我妞,对儿子说他的的奖状只是安慰奖而已,而儿子则反击说有的连安慰奖都没有呢。回到家我也没有说给什么奖励。要不要奖励他们我内心还是有些纠结的。昨天晚饭之后我还是决定要奖励他们的。答应他们一张奖状奖励10元。并跟儿子说如果期末考试能进年级前20则奖励100元。并叮嘱姐姐平时要多监督弟弟的学习,如果弟弟进前20,则额外奖励她50。
2、昨天我一个简书多年的好友智先生免费赠送我1532个简书贝,价值138元,我给他转账他没有接收。非常的感谢他。
3、最近开始追剧《名姝》第二季,第一季几年前就看完了。因为之前人人视频因版权事件,很多剧都开不了。我就停止追剧了。现在重新在多多视频追剧。
故事发生在1763年的伦敦,女性地位的低下和经济的落后使得女人们无法选择自己的生活,如果想要活下去,除了嫁一个金龟婿外,就只能成为妓女。玛格丽特(萨曼莎·莫顿 饰)和莉迪亚(莱丝利·曼维尔 饰)是当地最有名 的两名妓院老鸨,为了招揽生意,玛格丽特甚至拍卖了自己的两个女儿的初夜。玛格列特想将妓院搬到苏豪区,将目标转移到居住在那里的富豪们身上。这一举动威胁到了莉迪亚的利益,为了阻止玛格丽特的计划,莉迪亚暗中将玛格丽特的动向举报给了一位宗教狂热分子。愤怒的玛格丽特想要报复莉迪亚,但是她知道,一旦两人发生了正面的冲突,将会对她的家庭和事业造成不可挽回的破坏……
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