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第四章 如何通过饮食来调神

第四章 如何通过饮食来调神

作者: 小不点1518 | 来源:发表于2023-08-18 22:16 被阅读0次

通过饮食来达到调神的目的:实现它的途径不在于所食之物,而在于所食之味。

中医饮食疗法的精髓,也就是最高境界,是通过饮食来达到调神的目的。实现它的途径不在于所食之物,而在于所食之味。这是中医最精华的东西。

学中医饮食营养学,我们一定要知道食物的本性。要了解本性,就要了解它在哪个季节发芽、在哪个季节收获、在什么地方生长。这就是中医的根——对性味的理解。

甘味又包括甘、淡、甜,它首先是补脾胃的。脾胃虚弱的人(通常指那些肌肉消瘦,嘴唇薄,胃壁薄,吃东西不消化、不吸收的人),就需要补脾胃。

大补脾胃的后果是什么呢?补了脾胃就会泻肾和膀胱,削弱肾和膀胱的功能。

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