流动而不成为

大家好，我是噬灵佛陀。欢迎来到我的微信课程，其实我比你们更了解你自己。今天我们开启新的主题，自由。我将带领深度了解自由背后的奥秘，突破自身边界，实现灵性成长。自由模块共分三个部分。1.应无所住而生其心，我的观点，情绪，欲望，都不是我，让它们流动而不成为。2.自由，就是拥有自主人格，成为真实自己。3.生命的意义在于选择。

应无所住而生其心，我的观点，情绪，欲望都是因缘和合而生，而非常存。

我是被环境构建的。海灵格在谁在我家书中有个栗子。一头熊，一直被关在一个窄小笼子里。只能站着，不能坐更不能躺下，当有人攻击，它最多也只能抱成一团来应对。后来它从笼子中解救出来，但它仍然一直站着，仿佛不知道可以坐，也可以躺，可以跑，也可以还击。人也和熊一样，环境体验塑造了我现在一切，观点，情绪，欲望。

执着于观点本身，本心会被观念所束缚。一名80岁的老人，在长达47年的时间。一直在寻找初恋女友，最终通过一家报社，知道初恋女友的下落。他由于周围人各种反对而不能结婚。对此耿耿于怀，花了大半生时间去寻找初恋。这种执念，也许有爱的成分在，但更多的是执念本身。观念也是生命，该死就死，能生就生。实现不了就该放弃，滞留在身体里，它会聚集大量的心理能量，导致你没办法去做其他事情。

一切情绪的流动，才是幸福感的根本。悲伤，愤怒，恐惧，内疚，每种情绪都应在关系中充分流动，而并非只是正面的情绪。

让悲伤流动。举个栗子，一个女性，童年很悲惨。两三岁父母离异，失去联系。爷爷奶奶对她不错，但5岁时，奶奶去世。6岁时爷爷也走了。这样的童年，让她特别在乎别人的评价，害怕被人疏远。为讨好别人，她用各种各样的方法。但没有人喜欢她。这样的事情经常发生，她终于承受不住。小学四年级的时候，想过要自杀。她一个人拿出一张白纸。一边写活着的理由，一边写死去的理由。活下来的理由只有寥寥几个，那边却长长一列。写完后，看着纸，她感到无比的悲伤，哭起来了，开始是啜泣，慢慢变成嚎啕大哭。她哭了好久，忘了时间的存在。哭到最伤心的时候，内心深处突然蹦出来一个声音，对她说:你很惨，非常惨，但你有力量好好活下去。这句话给了她想象不到的力量，让她有了活下去的勇气。从此，她不在关注别人的评价，也不在惧怕别人的嘲讽。性格越来越开朗，渐渐朋友也多了。活得越来越好。一个悲惨的童年，竟然能长成一个心灵健康的女孩。这是怎么发生的？因为那一次悲伤，她接受了自己的人生真相。悲剧本身不一定导致心理问题，令我们陷入困境的，常常是我们想否认人生的悲剧。

让愤怒流动。举个栗子，一个女孩，她父母疼爱她弟弟远胜过她。她不能表达愤怒，否则会招来责骂，得到的爱非常少。于是，她变成一个看上去非常顺从的人，仿佛没有愤怒。在家里如此，工作单位也如此。在单位里，领导和其他同事长推给她一些不属于她的任务。她不敢推卸，怕得罪人。但对于那些不属于自己的任务，她总是拖延，常犯莫名其妙的错误。结果，常惹领导和同事愤怒，导致开除。莫名其妙的错误，其实是被动攻击。不能在关系中表达愤怒，只能在行为上表达攻击。她领导和同事感受到攻击，这种报复是破坏性的，得罪他人，也没捍卫自己。如果她能第一时间把愤怒表达出来，结果肯定会好很多。

让欲求流动。怕麻烦别人的人像一个孤岛，因为无数次体验过能量触角伸出去后，没人接住，以后双臂已经很难伸开了。健康的家庭，父母心中有爱，带着欢喜去满足孩子，这样孩子就会带着自信去要帮助，要爱。举个栗子，一个小女孩，生气就要人哄，发脾气夜要人哄。到六岁，还是要抱要夸，毫不掩饰自己的依赖。大家对她的爱也更多，永远充满活力和热情。自信与热情，是人心理健康的标准。

佛家讲缘起性空。万物因因缘和合而生，本身就没有自性的。情绪，欲求，观念都是因缘起因缘灭。流动才是其本质。

总结一下今天内容:1.环境塑造了我们现在。观点，情感，欲求。2.执着于自己观点，心也被观点束缚。3.愤怒，悲伤，恐惧，欲求不停留体内，才能获得幸福的能力。留一个行动题，找个人，表达一下负面情绪，看身体有啥感觉。

还是举双手要发言。继续胡言乱语，所答非所问。离题万里不算远，絮叨不停惹人烦。