Day2+9组110号英子+《学习力》

今日份阅读是《学习力的第一、二章》

给我印象最深刻的就是打卡式人生:精进，成为生活的常态。

Day2+9组110号英子+《学习力》

【旧知】现在打卡很流行，大家都在打卡人生，可是经常出现中断，再也提不起兴趣，跟风打卡，看到别人打卡，自己也加入，但是三分钟热度过后，就再也看不到她的身影。

【新知】本书作者Angie给我们推荐了三种有效可实施的方法。

一、大小青蛙组合

        在时间管理中，有“吃青蛙”理论，就是把每天的任务当成一只青蛙，大而复杂的任务就称为“大青蛙”，细小而简单的任务就称为“小青蛙”，我们需要把任务设为优先级，然后一个一个去完成它们。我们可以在早上先完成1～3个小青蛙，再开始大青蛙，最后以完成剩余的小青蛙任务作为一天的收尾。

二、把每天时间往前提

        很多人喜欢把事情放在晚上去做，这样就会因为整个人的压力很大，导致效率偏低，也有可能因为突发状况而导致时间不可控，所以说如果我们想要每天在比较轻松的状态下完成所有的计划，可以把每天时间往前提，早睡早起是最好的办法！

三、PlanA.B

        当我们因为各种原因不能完成A计划的时候，我们可以改成B计划，因为我们想做的事情通常有很多，如果当下没有状态完成一个任务，何不换一个？

【行动清单】

一、列每日的TO  DO  LIST，进行每天复盘。

二、设置自己的微习惯打卡页，养成打卡习惯。

三、坚持每天的阅读打卡，让自己在阅读的路上越走越远。

        把精进活成了生活的常态是一种什么样的体验呢？期待我的精进人生！