第一，一个人主动选择的去做某件事情通常是被两种力量驱使，一个是内驱力，一个是习惯；第二，人的内驱力也是一种会被消耗的心智资源；虽然每个人的内驱力总量会因为基因和体质等原因有些或多或少的区别，但关键在于你是如何分配自己的内驱力资源的。所有做事情容易放弃的人，必然都缺乏内驱力管理的能力。养成一个习惯的前提是，你的内驱力要足以支撑你度过把一件不顺手的事情变成习惯的枯燥和艰难的阶段但只要度过这个阶段，你就能够依靠习惯的力量去做事情，而几乎不用再消耗任何内驱力。于是你这一部分的内驱力又可以很好的用于其他习惯的养成。你养成的习惯越多，你的生活就越轻松，虽然在别人眼里你忙活一堆，但实际上你疲倦的只是身体，你在做这些事情的时候其实是很轻松的。而一个人如果不能够很好的管理自己的内驱力，而是经常做些漫无目的的、散乱的、无节制消耗自己内驱力的事情，那么这就会进入一个恶性循环他无法形成很多固定的习惯，所以他的生活处处都需要消耗内驱力；因为内驱力总是很快就会被消耗殆尽，所以他总会处于行动力低下的状态，也无法养成习惯； 4.过多的选择的确也是导致我们很容易就放弃的一个原因。
接下来你要做的是：「内驱力的自我管理」。 在这一阶段最重要的是：你要学会去保存而不是消耗自己的内驱力。 内驱力的消...
内驱力即认知内驱力、自我提高内驱力、附属内驱力。 1.认知内驱力： 在三种内驱力里，只有认知内驱力是内部学习动机，...
老板使用内驱力：为了情怀工作就是有内驱力，为了钱工作就是没有内驱力。 HR使用内驱力：为了个人发展是有内驱力，为了...
心理学中，内驱力认为认知内驱力，附属内驱力以及自我内驱力。 而自我内驱力是最强的。 1. 从小培养目标性 要培养孩...
第一，一个人主动选择的去做某件事情通常是被两种力量驱使，一个是内驱力，一个是习惯；第二，人的内驱力也是一种会被消耗...
奥苏贝尔三种内驱力分别是认知内驱力、自我提高内驱力、附属内驱力。 在奥苏贝尔提出的三种动机中，只有认知内驱力是内部...
奥苏伯尔认为，学生的学习内驱力分为三种，分别是认知内驱力、自我提升内驱力和附属内驱力。 认知内驱力，是一种发自内心...
早起读书DAY.09《唤醒孩子的内驱力》 内驱力源于热爱，热爱源于兴趣。 内驱力的重要性：内驱力直接影响一个人的精...
今天在学习奥苏贝尔的学习动机说，主要内容包括认知内驱力、自我提高内驱力和附属内驱力三个部分，认知内驱力是因为自我的...
影响学生取得学业成就的角度可分为认知内驱力、自我提高的内驱力与附属内驱力。1、认知内驱力是一种要求理解事物、掌握知...
本文标题：内驱力的自我管理
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