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03月26日  |  每日的美好餐食

03月26日  |  每日的美好餐食

作者: 颖食营养 | 来源:发表于2021-03-26 22:24 被阅读0次

#颖食营养

今日份早餐

猜猜碱水结面包多重

只吃了一半 太难嚼了

隐形盐多食品

还好烫青菜没放盐🧂

蒸红薯紫薯

酸奶木瓜

还有一个蛋

两片肉

午餐

紫薯加糙米

西葫芦虾皮彩椒杏鲍菇

有彩椒的配色

才更有食欲啊

薯类与米饭同蒸

方便摄入

也更丰富主食的种类

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