新的一年，读《认知觉醒》，觉醒认知，改变自己，收获成长。
【金句共享】
我尤其喜欢最后两句，深深认同，并认可。所以，决定今年好好读书，多多读书，多读好书。积累知识，从既有的坏习惯中跳出，提升认知，在关键时刻更轻松的做出更优选择。
你喜欢或者最触动你的是哪一句？快来看看，分享一下吧？
一起读书吧
第一章大脑——一切问题的根源
第一节 大脑：重新认识自己
1、从大脑开始，重新认识自己，我们会再“进化”一次。
2、理智脑虽然高级，但比起本能脑和情绪脑，它的力量实在是太弱小了。
3、我们在生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智。
4、本能脑和情绪脑的基因一直被生存压力塑造着，所以它们的天性自然成了目光短浅、即时满足。
5、明知道读书重要，转身却掏出了手机；明知道跑步有益，但跑了两天就没了下文；明知道要事优先，却成天围绕琐事打转……
6、大多数时候我们以为自己在思考，其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化，这正是人类被称作“自我解释的动物”的原因。
7、成长就是克服天性的过程。
8、只要遵循科学的方法持续练习，你就能让自己的理智脑加速变强，因为大脑和肌肉一样，遵循用进废退的原则。
9、如果我们习惯感情用事、不假思索，那感性思维就会占据主导；而若是习惯经常思考、时常反思，那理性思维便会占据上风。
10、习惯之所以难以改变，就是因为它是自我巩固的——越用越强，越强越用。
11、要想从既有的习惯中跳出来，最好的方法不是依靠自制力，而是依靠知识。
12、因为单纯地依靠自制力是非常痛苦的事，但知识可以让我们轻松产生新的认知和选择。
愿你如花绽放
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