正确认知我们的大脑
大约在距今3.6亿年前，爬行动物时代，本能脑出现；2亿年前，情绪脑出现；而250万年前，理智脑才出现。
大脑约有860亿个神经元，而本能脑和情绪脑控制着80%，由此可见，理智脑不仅相对年青，而且处于绝对弱势，这一进化的结果就导致，人类目光短浅、即时满足的天性。
注意，这并不丢人，这是人的天性而已。
这样的大脑构造导致我们总是陷入“明明知道，但就是做不到；特别想要，就是得不到”的怪圈。理智脑极容易被本能脑和情绪脑劫持，而少有主见，大多数时候我们以为自己在思考，其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化。所以，有的孩子明明知道应该完成作业，可仍然无法抗拒外来的诱惑；可以预知完不成作业带来的后果，却找各种理由替自己开拓。这一切都是在由人类大脑的构造形成的结果。即时满足，趋易避害，控制不住眼前的诱惑，选择低耗能的娱乐消遣迎合情绪脑和本能脑。
正确认知我们的大脑 大约在距今3.6亿年前，爬行动物时代，本能脑出现；2亿年前，情绪脑出现；而250万年前，理智脑...
在《认知觉醒》中，周岭老师分享了他切身体验到了三大好处： 好处1 优化改进自己 如果你去练习反思，就必然会关注身体...
认知觉醒1：为什么你的意志力总是失败？ 这是一本关于认知的书，为什么我们做事总是急于求成，耐心真的是要咬牙坚持吗...
今天开始阅读周岭老师的《认知觉醒》这本书，第一章：一切问题的起源 1、人类的三重大脑 本能脑，源于爬行动物时代，主...
人类的进化赋予了我们高度发达的神经系统，使我们拥有了超强的感知能力和思考能力。然而我的改变却付出了很多的艰辛和努力...
大脑分为本能脑、情绪脑和理智脑（思考脑），本能脑和情绪脑掌管着潜意识和生理系统，掌控听、触觉以及呼吸，心跳等，它们...
No.1 一、知识点（用自己的语言重述知识） 1、本书的核心是实践和行动。 2、所有成长的问题的原因是目光短浅，...
今天看人邮出版社的公众号时，看到推文的题目叫《杨幂《奇葩说》：清醒的人，都是在努力活着的人 》这个标题很吸引我，于...
第一章大脑——一切问题的起源 1.知识点： （1）认识大脑 人类的三重大脑：年代久远的本能脑、相对古老的情绪脑和非...
我认为，每个人都有一个觉醒期，觉醒期的早晚决定了个人命运。 ——《平凡的世界》 大多数人的一生是步进式...
本文标题：《认知觉醒》1
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qfnfdltx.html
网友评论