偏食的人在我们生活中大有人在，经常听到有人说自己有点偏食，有人说某某我不大吃的，还有些人喜欢吃肉类而不喜欢吃蔬菜等等。而我知道的所谓说偏食的几位都有个共同点就是显瘦，明显营养不良型。
不是说偏食你就一直让自己偏下去了，你完全可以慢慢改变，除非不是平时常吃的那种那也无可厚非。比如我们这段时间吃的柴叶豆腐，是野外采来一种我们本地叫黄芪的叶子经过一系列过程而做成的，看上去绿汪汪，有人看了就不想吃，闻起来有股青草气味，又吓跑一些人，这个不吃就不吃，我想这个哪怕会吃的人也是在这个季节偶尔吃吃，所以类似这种不会吃，也谈不上什么偏食不偏食。又比如我自己，小的时候我也有好几样一开始不会吃的，那时我不爱吃西瓜，不爱吃芹菜，都是闻起来有股气味一时适应不了，后来我都会吃了，也是适应了吧。
我采来妈妈做的
而那些光吃肉食不吃蔬菜的或者蔬菜中有的会吃有的不会吃的就该编入偏食的行例了。比如说有人说毛豆平时不太吃，那可以吃起来，因为豆类中的主要营养成分包括碳水化合物、蛋白质和脂肪等。豆类中的蛋白质是豆类的重要组成成分。我以前在父母家时我们家也很少吃毛豆，这跟家里的习惯或许有关，大人想不到吃，所以就不吃了。后来我的姐夫却是很喜欢吃毛豆的，只要姐夫来，我妈也会特意为姐夫准备一道煮毛豆，后来我也习惯吃毛豆了，感觉吃起来很鲜。我还喜欢上了种毛豆，自己种的就更好吃了。
我自己种的毛豆
所以偏食是可以改变的，只要你想改变，想要让自己的身体变得更好，就值得你去改变。
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