人的情绪都是有惯性的，
而且这种惯性反过来会影响人对事情的判断，
最后两者相互影响形成一个闭环。
积极心理学当中有个经典的案例。
有一家大型贸易公司因为业务调整裁员一半，其中包括两名会计。
这两名会计刚开始都很不开心，
后来逐渐变得沮丧，几个月内都没去找工作。
但其中一个人，对其他事情仍然保持很高的情绪，
会跟朋友诉说心事，会给孩子张罗生日庆典，也会坚持去健身。
慢慢的等他度过了最开始的心理适应期，
就开始觉得被辞退不是自己的错，自己的能力还是很不错的，
然后就去积极的找工作，很快就找到一份薪水更高的工作。
另一个人则比较悲惨，
他不再和妻子一起散步，也懒得和孩子说话，
孩子的小学毕业典礼都没有去参加，
自己坚持了10年的晨跑也放弃了。
半年之后这人连门都懒得出了，
最后还是妻子觉得在这么下去他就成废人了，
才联系的心理医生。
这就是情绪惯性的力量。
第一个人一直保持着积极的情绪惯性，
虽然一时间受挫，但用不了多久，
心理上的创伤就会愈合，重新迸发出强力进取心。
第二个人则因为受挫，情绪进入消极的惯性循环当中。
越是不想做，事情就越做不成，
越是做不成，就越觉得自己是废物，
最后只能依靠医生的帮助才能走出抑郁的螺旋陷阱。
生活当中，这种情绪惯性差异更加明显。
在事情可办可不办的时候，
拥有积极情绪惯性的人总会习惯性的尝试一下，
失败了也觉得无所谓，就当是一种生命体验。
但成功了就会惊艳众人，更加强化他这种积极情绪惯性。
但拥有悲观情绪的人，事情稍微有点波动，
就习惯性的各种负面想法涌现，导致自己行动的时候畏首畏尾，
不敢拼尽全力，生怕最后血本无归。
事情即使做成了，中间的情绪消耗也太大，导致下次行动更加消极。
人在预测自己成功的时候，
往往显得不靠谱，十次可能只对三四次。
但在预测自己失败的时候，基本都准的要命。
因为成功需要多种因素的合力，
失败则只需要执行者信心不足就够了。
拥有积极情绪惯性的人，
会习惯性的用成功强化自己的信念，
用失败反思自己的缺陷。
而拥有消极情绪惯性的人，
则会习惯性的把失败归因为自己的缺陷，
把成功理解为一种偶然。
这种习惯性的情绪选择，
最终改变的就是一个人的命运。
作者 | 良大大
来源 | 良大（ID：liang_da_shi）
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